堺パーソナルトレーニング「あの後（一回目のパーソナル後）から、腰の不安が無くなったんです」
● 堺パーソナルトレーニング「あの後（一回目のパーソナル後）から、腰の不安が無くなったんです」
こんにちは、平松です。
腰痛改善目的でパーソナルトレーニングを始められたお客様です。
二回目のパーソナルトレーニングサポート中に複式呼吸を行ってもらってました。
これを行ってもらうだけで、ウエストのサイズダウンができる人がおられます。
すぐにベルトの穴が２つほど縮んで、「どんだけ（お腹の筋肉）緩んどってん！」って言われた人いますよ。
って説明してると、
「その人の気持ちよ～くわかります」
「あの後（一回目のパーソナル後）から、腰の不安が無くなったんです」
「いつもは、この辺がいつぎっくり腰になるか気になってしょうがないんですが」
「私も、自分のからだどんだけおかしかったねんって思いました^^;」
と、一回目のパーソナルトレーニング後のからだの変化について話されました。
パーソナルトレーニングの効果を感じていただき、良かったです^^
私は、からだにおかしなところがなければ、腰痛があるのはおかしいと思います。
そのおかしなところをまずは、正常に直す。
そして、今まで以上の体力が必要なら鍛える。
平松のパーソナルトレーニングは、どんな目的の人でも基本この順番で行います。
病院、治療院では根本改善しなかったあなたへ！
膝痛、肩凝り、股関節の痛み改善にも役立ちますよ^^
【お問い合わせ・申し込み先】
お気軽にお問い合わせ下さい！
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥（なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。