パーソナルトレーニング、私にはハードルが高いと思われている人へ。
● パーソナルトレーニング、私にはハードルが高いと思われている人へ。
こんにちは、平松信吾です。
パーソナルトレーニングに関するお問い合わせで、こんなのがあります。
「私にもできますか？」
パーソナルなトレーニング指導なので、当たり前ですが、その人ができる事しか行いません。
目的、その人の体力、体の状態に合わせたことを、話し合いながら進めていきます。
歩いて膝に痛みが出る方に、無理やり走ってもらうことはありません。
歩いて膝に痛みが出る方には、楽にスムースに膝に痛みなく歩ける様になることを行います。
そして、走る事が希望なら、今度は走れるようにやっていきます。
無理やり、しんどいことを一方的にやって頂くことはありません^^
なので、基本的には、どなたにでもパーソナルトレーニングを受けて頂くことはできます。
が、私の能力を超えるもの、考え方の合わない方は残念ながらお断りしています^^;
できる方、目的達成に必要なら、肩で息をし汗を垂らしながら筋力トレーニングをしてもらっている人もおられますし、
ほとんど私が、ストレッチング的な事をしている人もおられます。
個別指導なので、目的、その人の状態、体力に応じて行うことは全く違ってきます。
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、今すぐお気軽にご相談下さい！
【お問い合わせ先】
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。