久しぶりに２回も、テニスに行くことが出来ました^^脚が張っていて、仰向けに寝るのも辛かったお客様
大阪、梅田、なかもず、堺、岸和田でトレーニング指導、パーソナルトレーナーしてます。平松です。
指導前には、お客様の体調、痛みの改善が目的なら膝や腰、股関節など痛みがある部位の、前回のトレーニングから今日までの状態をお聞きします。
その時に、具体的にできるようになったことを言われると、とてもうれしいですね^^
最近、二人のお客様に言われて改めて思いました。
・脚全体が張っていて、仰向けに寝るのも辛かったお客様
「先週は、久しぶりに２回も、テニス教室に行くことが出来ました」
・変形性膝関節症で軟骨がすり減り、階段の上り下りも辛いお客様
「長時間、車を運転して、立つときに膝が痛かったのが、この間違和感なく立てました」
トレーニング指導を受ける目的は、腰痛、膝痛、股関節、肩の痛みを改善して、趣味のスポーツをもっと楽しみたい。
日常生活をもっと快適に過ごしたい。
スポーツがうまくなりたい。
シェイプアップであれば、きれいに、かっこよく見られたい。
決して、トレーニングで20ｋｇで10回しかできなかったのが、15回できるようになったとか、体重が2ｋｇ減ったという、トレーニング効果だけではありませんよね。
平松のトレーニング指導では、これからも日常生活での、スポーツでのパフォーマンスをアップすることを目的にサポートしたいと思います。
まだまだ、勉強することがたくさんありますね^^;
トレーニング、腰痛、肩こり、膝イタなどの痛みの改善のコツを知りたい方は、私でよければ、お気軽にご相談下さい！
【お問い合わせ先】
E-mail : shingo.h1974@gmail.com
腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、堺、中百舌鳥(なかもず）、金岡、深井、白鷺、三国ヶ丘、岸和田、鳳、初芝などからお越し頂いています。