あなた基準の片づけルールを見つける、ライフオーガナイザー仲野寿代（なかのひさよ）です。
以前、瞑想アプリ「RussellME(ラッセルミー）」を紹介しました。
今は一定期間が過ぎて、無料で使えるのは、ビギナーコンテンツのみ。
なので寝る前に、別のアプリをご紹介。
ご存じの方もいらっしゃるであろう「メイスーン」です。
ひと言でいうと、心地いい（特に、椎名慶子さんの声＆メッセージを受け取りにいく瞑想が）。
無料コンテンツだけでも、しばらくずっと使えます。
有料コンテンツも、時々期間限定で使えるときも。
試してみて使える!と思ったけど、ひとりでやってもつまんない…という方には、みんなで励むアプリ「みんチャレ」にグループがありますよ。
私は参加していませんが、つもりつもって50時間になっていました。
興味のある方はお試しあれ。
（引用元：MEISOON）
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最後までお読みいただいて、ありがとうございました（_ _ ）