あなた基準の片づけルールを見つける、ライフオーガナイザー仲野寿代（なかのひさよ）です。
今日は、瞑想アプリのご紹介。
マインドフルネス瞑想をしているのですが、やっぱりアプリがあると楽というか、やりやすいです。
アプリは、「meisoon（メイスーン）」をメインに使っているのですが、今日は違うアプリをご案内。
だって、ダウンロード先着1000名は、半年間無料だから（微笑）
←瞑想の前後に使うティンシャ（チベットの密教法具）
それは、「RussellME（ラッセルミー）」というアプリです。
このアプリのいいところは、いろんな人のプログラムがあること。
瞑想アプリの声が好みだと、瞑想が初めてでも、すぅっと入っていけると思います。
先着1,000名到達時点でダウンロード画面が表示されなくなるようなので、興味のある方はお早めに。
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最後までお読みいただいて、ありがとうございました（ _ _ ）