文化とスポーツの秋ですね
皆様、こんにちは
おいしいお茶で癒しと健康をお届けする【下総屋茶舗】五代目の金久保です。
文化の日は、いかがお過ごしでしたか？
各地でスポーツや文化祭などの行事や祭典が催されたようですね。
私は、少し前に地元で行われた市民祭りに行ってきました。
朝からあいにくの雨で、人出も少なく残念でしたが
開場の体育館では、<血液サラサラ度測定>やお酒の強さを測る<アルコール・パッチテスト>
体脂肪や血圧を測ってくれる<無料健康相談>など健康に関するサービスを受けてきました。
私は、昨年からトライアスロンにチャレンジしているので
日頃もロードバイクで走ったり水泳をしたりトレーニングをしているので
血液は、ばっちりサラサラでした。 アルコールは弱い方でしたが・・・
体脂肪も15％で体内年齢29歳と出たので、健康上の問題は無さそうです。
週に３回以上、30分以上の有酸素運動を心がけると
ダイエットはもちろん、基礎代謝や免疫力が上がって
癌になるリスクも運動しない人より70%くらい低いそうですよ。
最近は体温が低い人が多いみたいですから
なおさら、そういう人は軽い運動の習慣を心がけた方が良いですね。
体温が低いと体内の酵素活性が悪く、免疫力も下がりますし
35度くらいがガン細胞が増殖しやすいそうですよ。
で、測定の結果を待つ間に体育館を覗くと
スポーツクライミングの体験会をやっていたので暇つぶしに挑戦してみました。
インストラクターに教わりながら2回チャレンジしましたが…
てっぺんまでは行けませんでした。
脚の使い方やルートの取り方など課題は、やってみないと分かりませんね～
何事も経験が大事と実感です。
なんと市長が飛び入りでクライミング体験！
大人から子供まで楽しんでいましたよ～おうじも
加須市では、平成12年にクライミングウォールを設置しました。
平成16年の埼玉国体のクライミング会場になっています。
あまり知られていないかも知れないけど、数少ない本格的施設。
体験イベントやボルダリング大会等もあるので、皆さん遊びに来てくださいね～(^o^)/
文化行事もたくさんありますが
お茶に関するものでは、残念ながら地元では今は特にありません。
以前は、「お月見の茶会」など趣向を凝らした楽しい行事もあったのですが、残念ですね。
でも、同じ埼玉の狭山市で11月10日には、恒例の大茶会がありますね。
→http://www.city.sayama.saitama.jp/manabu/event/bunka/sayama-daichakai.html
青空の下で、野点や茶産地ならではの狭山茶試飲やお茶の手揉み実演なども楽しめますよ
お茶好きの方にはお勧めです。
普段あまりお茶に興味の無い方でも
お抹茶から煎茶まで本物の風味と心を経験できて、きっと豊かな気持ちになれますよ。
文化もスポーツも体験することから世界が広がります。
健康にもプラスになるし、ぜひ経験を広めて豊かな秋を過ごしてみてはいかがでしょうか。
今日も心と体の健康に感謝。
さつま芋が採れました
皆様、こんにちは
おいしいお茶で癒しと健康をお届けする【下総屋茶舗】五代目の金久保です。
先週までは、関東では残暑というか蒸し暑い日が続きましたが
今週あたりから、少しは涼しくなるといいですね。
本当に近年は、異常気象を肌で感じます。
雨の降り方も、一時期に集中的に降ったり
降らない日が続いたり…
農業をやっている方は、作物への影響が心配なんじゃないかと思います。
私の畑でも、先週芋ほりをやりましたよ～
素人な上、たまにしか畑に行けないので期待はしていませんでしたが
６月に植えた「べにあづま」が30ｋgほど収穫できました。
掘ってみると、大きいのもありましたが
少し残念なおイモちゃん達も目につきました。
畑の先生に聞いたら、マメに弦返しをしないと、大きくならないんだそうです。
もっとマメに畑に通って、弦返しをするんだったなぁ…
やはり、自然界は原因と結果の法則がそのままでますね（汗）
なまけた分だけの結果を頂いたと、感謝と反省です。
あとは天日に干して、お天道様に甘～くしてもらいます。
お天気次第でしょうが、10日間くらい干せばいいのかな？
掘ったあとの始末も大変そうです。弦の量の多いこと！
畑で乾燥させてから何とかしないといけません。
やっと秋らしくなる陽気の下で、ほっこり甘くておいしいお芋ちゃんが
食べれるのを楽しみにしている食いしん坊の私です。
自分で初めて作った無農薬栽培のサツマイモ、なんか愛おしいけど
お世話になってる人たちにおすそ分けして、喜んでもらえたら嬉しいな～
焼き芋や大学芋と温かいお茶も、相性がいいですね♪
あ～日本人に生まれて良かった
今日も命と自然の恵みに感謝。
お彼岸ですね
い
皆様、こんにちは
おいしいお茶で癒しと健康をお届けする【下総屋茶舗】五代目の金久保です。
昨日は秋分の日、秋のお彼岸の中日でしたね。
関東は、少し秋らしく涼しめの天気でした。
前の週の十五夜もきれいな満月が見れましたね～
日中はまだ暑いけど、ひしひしと秋を感じます。
さて、お彼岸ですが
連休中にご先祖様のお墓参りや
下総屋も毎年、お彼岸参りの返礼品や
お線香をあげに行くときのご仏前へのお供えの
ギフトに上煎茶 の詰合せがよく売れます。
お盆もそうですが、お彼岸も新しい仏様があるお宅は
来客に備えて返礼品を用意しておくのですが
何人来てくださるかわからないので
下総屋では、納品書でお届けして
お彼岸明けに残りがあったら返品をお受けしてから
精算していただくようなサービスをしています。
ここ最近の傾向ですが
箱などを省いてエコで実用的なものが人気です。
また、お客様も昔は数週間前くらいからご予約で
ご注文をいｔだくのが多かったですが
最近は数日前～当日といった風にギリギリです。
注文が重なるとお待たせしてしまうので
事前予約のお客様には特典やサービスをお付けしていますが…
昔の人の方が、心構えも含めて用意が良かったのかなぁ
自分もけっこうギリギリ派なので、お客様の事はいえませんね（汗）
しかし、おはぎと一緒にいただくお茶はおいしいですよ～
私は食いしん坊だし甘党だから、食べる方が楽しみです。
こらから秋の味覚がたくさん楽しめますね～
ぜひ一緒に緑茶や五爽茶 を召し上がって
健康管理にお役立てくださいね
感謝。