巫（かんなぎ）の林 紗妃です。
先日、霊視セッションをしました。
※霊視セッションは現在、お問い合わせのみのご対応です
お話を伺って霊視すると、状況としては停滞していますが、運気の流れ自体に問題はありません。
その場合は、「生き方の軸を見直す時期」とお伝えしています。
流れを活かすために、ご自分が選択する動機や意識のお手入れが必要なタイミングなんですね。
今、なぜかうまくいかない、いつも通りのはずなのに今まで通りに進まないと感じる人も、そのタイミングが来ているのかもしれません。
最大の見直しポイントは
「不安や恐怖心を解消する」という動機
不安の解消は、目に見えて変化が起きる具体的な成果が出ます。
また、それによって自己有用感を感じやすいゆえに、常に不安を探すパターンに陥りやすいです。
そういった「仮初めの不安」は、自分を満たすという動機とは必ずしもつながらないため、手応えはあってもなぜか満たされないというワナもあります。
成果を出している、目に見えて変化しているはずなのに、どこか違和感が拭えず、人生の満足度が上がらないのは、それが原因です。
そのパターンを脱するには
「自分を満たす」という動機にシフトすること
今回は、ジャーナリングによる具体的な対処法を説明します。
①今抱えている不安をすべて書き出す
頭の中でぐるぐるさせていることを可視化することで、整理することができます。
些細だと思えるようなことでも、全て書き出してください。
なぜなら、後で見直すときに「これが関わっていたのか！」と点と点が線で結びつくこともあるからです。
②２つの軸に切り分ける
・自分の問題 ↔ 相手の問題
・現実の脅威 ↔ 自分の恐怖心
書き出したことを上記の軸でラベリングします。
なお、家族であっても同様に「自分と他者」で考えてください。
「自分が主体性を持って関われること」なら前者、「相手に介入することで自分が関わるもの」なら後者です。
この２軸で考えると、本当に対処すべきことを割り出しやすくなります。
たとえば「将来の不安」なら、今ここの現実ではないため、まず対処すべきは「自分の感情」です。
(感情への対処法は別記事で書きます)
事実として「脅威になる可能性」があっても、感情を先に整理しておくことで、現実的な対処がしやすくなります。
以上が、ジャーナリングによる対処法です。
根気強く切り分けていくと、運気が上昇したときに流れに乗りやすくなります。
停滞期が来ても何が起きても動じずに『自分軸』で対処できるようになるので、トータルで人生の質を上げることができます。
動機を見直せば、必ず流れも味方につきます。
この週末は、「幸せに自分を満たす人生」にシフトするために、ノートで書き出す時間を取ってみてくださいね。
なお、「自分の本音がわかりにくい」と感じる方は、ありのままの自分を肯定しながら、スナオに見つめるのに、神さまからのメッセージがいいヒントになるかもしれません。
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