ここ何ヶ月も予定通りに献立をこなせていないのもありしばらくお休みします
見てくださってありがとうございます
4週間先決め献立、7月の1週めです
暑すぎてエアコンフル稼働です
おおよそうちにいるので連続運転しまくりですが大丈夫なのかなと時々思います
1週め
月曜 そば
→外食 ラーメン
火曜 鮭
→スーパーのお惣菜 白ごはん
水曜 キーマカレーライス
→スーパーのお惣菜 白ごはん
木曜 冷やし中華
→タコライス(ひき肉、チーズ、卵、ピーマン、レタス、トマト)
金曜 てりやきか甘酢あえ
→レタスチャーハン(ひき肉、卵、ピーマン)
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、塩鮭、卵、玉ねぎ、キャベツ
火曜の買い出し
ハム、卵、トマト、ミニトマト、きゅうり、レタス
今週はぼちぼちできました
木曜に作ったひき肉とピーマンの焼き肉のたれ味が思いのほかおいしくて良かったです
ひき肉の作りおきとしてめっちゃ良かったので今後も作りたいです
4週間先決め献立、6月の4週めです
雨がすごいですねジメジメしていやだなあ
4週め
月曜 そうめん
→からあげやさんのからあげ ミニトマト きゅうりの浅漬け
卵のお味噌汁 白ごはん
火曜 ぶり
→スーパーのお惣菜
水曜 豚しゃぶ
→ウーバーのおかず 白ごはん
木曜 お好み焼き
→スーパーのお惣菜 白ごはん
金曜 カレーライス
→牛丼卵と食べるラー油乗せ
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、卵、塩鮭、玉ねぎ、なす、きゅうり、おくら、ミニトマト
火曜の買い出し
ハム、キャベツ、バナナ
今週もなかなかうまくいきませんでした
ごはんを炊くことはできるので何かプラスできるよう考えます
4週間先決め献立、6月の3週めです
すっかり暑くなって、夏献立が美味しくなりました
3週め
月曜 そば
→忘れました( ´•ω•` )
火曜 しらす丼
→スーパーのお惣菜
水曜 しょうが焼き
→ツナマヨときゅうりとトマトとオクラのぶっかけそうめん
木曜 麻婆豆腐
→外食 回転寿司
金曜 鶏のゴロゴロ焼き
→外食 ローストビーフ丼
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、塩鮭、卵、ミニトマト、玉ねぎ
火曜の買い出し
ハム、大葉、トマト、きゅうり
今週は外食多めでした
ぼちぼち落ち着くので来週はがんばろう
4週間先決め献立、6月の2週めです
暑いのですでにエアコンフル稼働していますが
なるべく暑さにも慣れないとなあと思います
2週め
月曜 ビビンバ
→スーパーのお惣菜
火曜 さば
→スーパーのお惣菜
水曜 豚巻き
→体調の都合でなし
木曜 冷凍餃子
→買ってきたパン
金曜 親子丼
→だんなちゃん作肉そば
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、塩鮭、卵、玉ねぎ、なす
火曜の買い出し
ハム、卵、ミニトマト
いただきもの
大根、白菜、ブロッコリー
今週はぐだぐだぐだでした
お野菜たくさんあるから消費しないとですね
4週間先決め献立、6月の1週めです
雨が降りますね 何事もなくすぎるといいのですが
1週め
月曜 そば
→スーパーのお惣菜
火曜 塩鮭
→スーパーのお惣菜
水曜 キーマカレーライス
→お野菜もりもりの冷やし中華
(ハム、うす焼き卵、レタス、トマト、きゅうり、大葉)
木曜 冷やし中華
→卵のせキーマカレーライス きゅうりのサラダ
(ひき肉、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、卵)
金曜 鶏のてりやきか甘酢あえ
→サーモンの韓国風漬け ウインナーの炒めたの
卵のせキーマカレーライス
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、塩鮭、きゅうり、トマト、大葉、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、なす、ピーマン
火曜の買い出し
ひき肉、ハム、ウインナー、レタス、にんじん
今週もぼちぼちがんばれて良かったです
特にお野菜もりもりで作れて良かった
4週間先決め献立、5月の5週めです
たまにある5週めは食材だけ決めて献立は適当にやっています
5週め
月曜 麺類
→サーモンのお刺身 ウインナー きゅうりの浅漬け
白ごはん
火曜 魚
→スーパーのお惣菜 白ごはん
水曜 豚
→卵入りきつねうどん 大葉とトマトとおくらの冷奴
木曜 未定
→外食 ラーメン
金曜 鶏
→外食 まぜそば
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、大葉、キャベツ、ピーマン
火曜の買い出し
ハム、大葉、トマト、なす
今週もぼちぼちです
もう6月ですね
はやいなあ(๑•́ω•̀)
4週間先決め献立、5月の4週めです
すっかり暑くなってきましたね
コートをクリーニングに出してひと安心です
4週め
月曜 ツナマヨとトマトのそうめん
→冷しゃぶとトマトときゅうりと大葉の冷麺
火曜 ぶり
→スーパーのお惣菜
水曜 豚しゃぶ
→ぶりのみぞれ煮 明太子 サーモンのお刺身
トマトときゅうりのサラダ 白ごはん
木曜 お好み焼き
→レトルト牛丼
金曜 カレーライス
→レトルト牛丼チーズとラー油のせ
きゅうりのサラダ
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、ウインナー、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、しいたけ、トマト、ミニトマト、きゅうり、大葉
火曜の買い出し
ハム、卵、キャベツ、きゅうり、大葉、ピーマン
なんとかおうちごはんできました
暑くなったのできゅうりと大葉とトマトは常備しています
木金はレトルト牛丼のおかげで乗り越えました
来週もがんばろう
4週間先決め献立、5月の3週めです
なんだか冷える日が多くて困ってます
3週め
月曜 大根おろしそば
→コンビニごはん
火曜 しらす丼
→スーパーのお惣菜
水曜 しょうが焼き
→外食 ラーメン
木曜 麻婆豆腐
→お昼が重かったのでなし
金曜 大葉のゴロゴロ焼き
→お雑炊 トマトときゅうりと大葉のサラダ
魚肉ソーセージの焼肉のタレ炒め
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏もも、卵、じゃがいも、さつまいも、玉ねぎ、ミニトマト、しいたけ
火曜の買い出し
ハム、大葉、トマト
今週はだんなちゃんが盲腸になったりと忙しかったです
来週はもう少しごはん作りしたいです
4週間先決め献立、5月の2週めです
いろいろあって1週めはお休みしました
5月からは夏献立なのでぼちぼちがんばりたいです
2週め
月曜 ビビンバ
→スーパーのお惣菜
火曜 さば
→スーパーのお惣菜
水曜 豚巻き
→だんなちゃん作ボロネーゼ
木曜 冷凍餃子
→オクラそば 豚ときゅうりの冷しゃぶ
金曜 親子丼
→鶏手羽の甘辛 きゅうりの浅漬け なすとピーマンの南蛮漬
たまごスープ 白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、鶏手羽、卵、じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、さつまいも
火曜の買い出し
ハム、なす、ピーマン、おくら
今週はほどよくがんばれました
来週ものんびりいきたいです