4週間先決め献立、5月の4週めです
すっかり暑くなってきましたね
コートをクリーニングに出してひと安心です
4週め
月曜 ツナマヨとトマトのそうめん
→冷しゃぶとトマトときゅうりと大葉の冷麺
火曜 ぶり
→スーパーのお惣菜
水曜 豚しゃぶ
→ぶりのみぞれ煮 明太子 サーモンのお刺身
トマトときゅうりのサラダ 白ごはん
木曜 お好み焼き
→レトルト牛丼
金曜 カレーライス
→レトルト牛丼チーズとラー油のせ
きゅうりのサラダ
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、ウインナー、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、しいたけ、トマト、ミニトマト、きゅうり、大葉
火曜の買い出し
ハム、卵、キャベツ、きゅうり、大葉、ピーマン
なんとかおうちごはんできました
暑くなったのできゅうりと大葉とトマトは常備しています
木金はレトルト牛丼のおかげで乗り越えました
来週もがんばろう
