4週間先決め献立、5月の5週めです
たまにある5週めは食材だけ決めて献立は適当にやっています
5週め
月曜 麺類
→サーモンのお刺身 ウインナー きゅうりの浅漬け
白ごはん
火曜 魚
→スーパーのお惣菜 白ごはん
水曜 豚
→卵入りきつねうどん 大葉とトマトとおくらの冷奴
木曜 未定
→外食 ラーメン
金曜 鶏
→外食 まぜそば
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、大葉、キャベツ、ピーマン
火曜の買い出し
ハム、大葉、トマト、なす
今週もぼちぼちです
もう6月ですね
はやいなあ(๑•́ω•̀)
4週間先決め献立、5月の4週めです
すっかり暑くなってきましたね
コートをクリーニングに出してひと安心です
4週め
月曜 ツナマヨとトマトのそうめん
→冷しゃぶとトマトときゅうりと大葉の冷麺
火曜 ぶり
→スーパーのお惣菜
水曜 豚しゃぶ
→ぶりのみぞれ煮 明太子 サーモンのお刺身
トマトときゅうりのサラダ 白ごはん
木曜 お好み焼き
→レトルト牛丼
金曜 カレーライス
→レトルト牛丼チーズとラー油のせ
きゅうりのサラダ
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏むね、鶏もも、ウインナー、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、しいたけ、トマト、ミニトマト、きゅうり、大葉
火曜の買い出し
ハム、卵、キャベツ、きゅうり、大葉、ピーマン
なんとかおうちごはんできました
暑くなったのできゅうりと大葉とトマトは常備しています
木金はレトルト牛丼のおかげで乗り越えました
来週もがんばろう
4週間先決め献立、5月の3週めです
なんだか冷える日が多くて困ってます
3週め
月曜 大根おろしそば
→コンビニごはん
火曜 しらす丼
→スーパーのお惣菜
水曜 しょうが焼き
→外食 ラーメン
木曜 麻婆豆腐
→お昼が重かったのでなし
金曜 大葉のゴロゴロ焼き
→お雑炊 トマトときゅうりと大葉のサラダ
魚肉ソーセージの焼肉のタレ炒め
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏もも、卵、じゃがいも、さつまいも、玉ねぎ、ミニトマト、しいたけ
火曜の買い出し
ハム、大葉、トマト
今週はだんなちゃんが盲腸になったりと忙しかったです
来週はもう少しごはん作りしたいです
4週間先決め献立、5月の2週めです
いろいろあって1週めはお休みしました
5月からは夏献立なのでぼちぼちがんばりたいです
2週め
月曜 ビビンバ
→スーパーのお惣菜
火曜 さば
→スーパーのお惣菜
水曜 豚巻き
→だんなちゃん作ボロネーゼ
木曜 冷凍餃子
→オクラそば 豚ときゅうりの冷しゃぶ
金曜 親子丼
→鶏手羽の甘辛 きゅうりの浅漬け なすとピーマンの南蛮漬
たまごスープ 白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、鶏手羽、卵、じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、さつまいも
火曜の買い出し
ハム、なす、ピーマン、おくら
今週はほどよくがんばれました
来週ものんびりいきたいです
4週間先決め献立、4月の4週めです
今週で冬献立が終わり来週から夏献立になります
もう新年4ヶ月過ぎたんだと思うと速さにおびえますね
4週め
月曜 麺類
→お弁当屋さんのおかず
お味噌汁 白ごはん
火曜 ぶり
→スーパーのお惣菜
水曜 豚のぽん酢かけ
→だんなちゃん カレーパン
私 チーズパン
木曜 お好み焼き
→チーズ入りお好み焼き
金曜 チキンカレーライス
→外食 ラーメン
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏もも、鳥手羽、卵、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、長ねぎ、大葉
火曜の買い出し
鶏ささみ、ハム、卵、キャベツ
今週も若干低空飛行でしたね
来週から夏献立なのでぼちぼちがんばりたいです
4週間先決め献立、4月の3週めです
ほどよい気候で安定していていいですね
3週め
月曜 麺類
→だんなちゃん レトルトカレーライス卵のせ
私 レトルトミートソースを使ったドリア
火曜 しらす丼
→スーパーのお惣菜
水曜 お鍋
→だんなちゃん 焼きそばと焼売
私 たまごかけごはん食べるラー油あえ
木曜 麻婆豆腐
→塩鮭 水菜とミニトマトのサラダ おでん
卵とえのきとあげのお味噌汁 白ごはん
金曜 鶏と大葉のゴロゴロ焼き
→お惣菜のカツ 水菜とミニトマトのサラダ
しじみスープ 白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、鶏もも、卵、塩鮭、玉ねぎ、じゃがいも、さつまいも、長ねぎ
水曜の買い出し
ハム、卵、水菜、ミニトマト、アスパラガス
今週はほどよくがんばれました
かんたんごはんでもお家で食べるとほっとします
4週間先決め献立、4月の2週めです
桜が散る前にちょこっとですがお花見できて嬉しかったです
2週め
月曜 麺類
→お昼が重かったのでなし
火曜 塩さば
→コンビニごはん
水曜 しょうが焼き
→スーパーのお惣菜
木曜 冷凍餃子
→塩さば 大根おろし コールスローサラダ
おでん しじみスープ 白ごはん
金曜 チキンカレーライス
→冷凍餃子 食べるラー油 コールスローサラダ
馬刺し えのきとあげのお味噌汁 白ごはん
先週のくりこし食材
豚バラ、豚ロース、豚しゃぶ、鶏もも、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、長ねぎ、キャベツ
火曜の買い出し
ハム、塩さば、バナナ
今週も木金はおうちごはんできました
火曜は夜出かける用事があるので外食でもいいとして
あと2日なんとかおうちごはんしたいですね
4週間先決め献立、4月の1週めです
あたたかくなってひと安心と思いきや気圧差すごいですね
今週もぼちぼちいきます
1週め
月曜 麺類
→スーパーのお惣菜
火曜 鮭
→スーパーのお惣菜
水曜 キーマカレーライス
→チーズ入りお好み焼き キャベツの千切りのラー油あえ
木曜 ビビンバ
→キーマカレーライスゆで卵添え
金曜 鶏のてりやきか甘酢あえ
→キーマカレーライス温玉のせ キャベツの千切り ミニトマト
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、鶏手羽、卵、塩鮭、じゃがいも、さつまいも、玉ねぎ、キャベツ、長ねぎ、ミニトマト
火曜の買い出し
ひき肉、ハム、ウインナー、卵、ピーマン、バナナ
こつこつですがなんとかごはんが作れました
週頭のごはん作りを復活させたいので検討します
4週間先決め献立、3月の4週めです
ぼちぼちと体調も落ち着いてきてほっとしてます
今週はぼちぼちゆっくりしたいです
4週め
月曜 麺類
→スーパーのお惣菜
火曜 ぶり
→外食 王将
水曜 もやしと豚のぽん酢かけ
→お鍋(豚しゃぶ、長ねぎ、えのき、白菜) 白ごはん
木曜 お好み焼き
→麻婆豆腐 ブロッコリーとミニトマトのバジルあえ 白菜の浅漬け
お鍋の残り 白ごはん
金曜 親子丼かチキンカレーライス
→スーパーのお惣菜
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、鶏手羽、塩鮭、卵、じゃがいも、玉ねぎ、白菜、長ねぎ、さつまいも
火曜の買い出し
ハム、明太子、チーズ、バナナ、キャベツ、ミニトマト
水曜木曜と調子良かったのですが金曜の昼に急降下してしまいました
来週は月曜からごはん作りたいなあ
4週間先決め献立、3月の3週めです
暖かかったり寒かったりと落ち着かないですね
ぼちぼちゆっくりしたいです
3週め
月曜 麺類
→だんなちゃん作ラーメン
火曜 しらす丼
→スーパーのお惣菜
水曜 しゃぶしゃぶ
→外食 ラーメン
木曜 麻婆豆腐
→冷凍パスタ
金曜 大葉のゴロゴロ焼き
→スーパーのお惣菜
先週のくりこし食材
豚バラ、豚しゃぶ、豚ロース、鶏もも、じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも、大根
火曜の買い出し
ハム、卵、白菜、長ねぎ、バナナ
今週はバタバタと忙しく体調も低空飛行でした
来週はもうちょっと元気になりたいな
