勉強会。
魚住先生茨城県勉強会
内容「ストレッチとストレッチング」
講師 魚住 廣信
場所 取手福祉会館会議室Ａ
日時 １１月７日日曜日１４時３０分～１８時３０分頃まで。
参加費 ２万円
定員 １０名
対象 トレーナー、治療家
申し込み s.i.h.i.t@dolphin.ocn.ne.jp
（１０月２３日締め切り）
開始時間が１４時３０分からに変更になりました。
よろしくお願い致します。
トレーニングリスタート。
定期的にジムでの時間も取れるようになりました。
基本的なトレーニングルーティーンは５分割で週３回にしました。
①脚
②胸中部、肩側部、腕
③背中
④胸上部、肩後部、僧帽筋上部
⑤腕
筋力が回復してきました。
神経系が改善、促通されての反応だと思います。
これから重い重量が扱える感覚、手ごたえを感じます。
この感覚が大好きです
勉強会のお知らせ。
「トレーナー、インストラクター勉強会」
内容「ストレッチとストレッチング」
講師 魚住 廣信
場所 取手福祉会館会議室Ａ
日時 １１月７日日曜日１４時～１８時頃まで。
参加費 ２万円
定員 １０名
対象 トレーナー、治療家
申し込み s.i.h.i.t@dolphin.ocn.ne.jp
（１０月２３日締め切り）
魚住先生のプロフィールは以下のリンクをご参照下さい。
プロフィール
ご参加をお待ちしております。
ご飯。
焼き肉屋へ行ってきました。
ライスは４回おかわりしました
まだまだ食べれそうです。
体重を増やしていませんので、普段は意識して食べていません。
しかし、食べようと思えばそれなりに食べられる胃袋の状態というのは大切ですね
食べる事もトレーニング・・・とマッスル北村さんは仰られていました
そして、身体を鍛えいるているようで心を鍛えている・・・と
優しい、大きな心を持ちたいものです。