初投稿です。
はじめまして。
フジシロパーソナルシステムという屋号にてトレーニング指導をしているＴＥＲＡＤＡです
競技能力を確実に向上する為に必要な身体の使い方、身体操作を基本として（ウエイトトレーニング、ストレッチ～競技技術も含めて）指導しております。
アメブロでは自身のトレーニング記録などを書いていこうと思います。
生意気な内容、また少しマニアックな内容になる事もあるかもしれませんが、何かのお役にたてる事を信じて、書きたいと思います。
よろしくお願い申し上げます
はじめまして。
フジシロパーソナルシステムという屋号にてトレーニング指導をしているＴＥＲＡＤＡです
競技能力を確実に向上する為に必要な身体の使い方、身体操作を基本として（ウエイトトレーニング、ストレッチ～競技技術も含めて）指導しております。
アメブロでは自身のトレーニング記録などを書いていこうと思います。
生意気な内容、また少しマニアックな内容になる事もあるかもしれませんが、何かのお役にたてる事を信じて、書きたいと思います。
よろしくお願い申し上げます