お好み焼き屋に行った
もんじゃを頼んだ
飲み物は何にしますか？
どういうわけか今日も暑かったし
飲んでもいいかなって気に急になっていた
「ハイボール飲んでみようかな…」
相方に聞いてみた
「飲んでもいいけど一杯だけね」
そう相方が言った
なんでだよ…っと思った自分がいた
飲むなら一杯で終われない理由はなんだろう
何杯飲む気だったのか…
飲むのだったらトコトン？？
結局ノンアルを頼んだ
ノンアルコールビールを5本飲んだ
あそこでハイボールを頼んでいたら
そのまま何杯飲んだことだろう
そして一軒では終わらなかったはず
朝目を覚ました時
昨日は飲まなくてよかった
って心から思った
昨日飲んでいたら今朝の目覚めはなく
後悔しながら起きていただろうから。
飲まなくて本当によかった
禁酒して45日目の出来事でした
禁酒41日目
毎日夕方にはジムに行き
有酸素運動を60分行うことも日課になってきた
気にある今朝の体重は74キロ
1ヶ月前は75.5キロだったから
少し減った…
毎日1時間有酸素運動をしている
毎日だ
ジムに行き
筋トレをこなして
有酸素運動
結構頑張っていると自分では思っている
2週間も経てば3キロくらい減ると思っていた自分が少し甘かった。
1ヶ月1.5キロ
2ヶ月経てば3キロか？
3ヶ 月経てば4.5キロか？
そう考えるとやる気になるが
成果を急いではいけない
今日もまたジムに行こう。
1ヶ月後にご期待あれ
12時昼前
眠い…
昼飯後ならまだわかるのだが眠い
しかもお昼を食べるともっと眠くなる
ダルくなるし頭も回らなくなる
睡眠時間は十分に取れているはず
眠くならないはずの花粉症の薬のせいか
禁酒による副作用か
血糖値か何かが悪さをしているのか
原因はわからない
とにかく午後が眠くて仕方ない
昼飯を食ったら
ジムに行くしかない
昼寝をガッツリしてしまうより良いと思う
