イタリアの高校の卒業試験
2日間にわたる筆記試験は全国一斉に行われますが
口述試験は一人ずつの面接方式で行われるので
今それぞれ行われてるといったところです。
ということで
試験前の緊張と
試験後の弛緩が繰り返されてる今日この頃
うちの子は
試験前夜の緊張を緩和させるためと言って映画を見ています。
映画なら何でもいいというわけでは勿論なく
何も考えなくていいように鑑賞済みであること、
難しいもの
悲しくなるものはアウトで、
単純にぽわっと温かくなれるものに限られてるようです。
うちの子が勝手にしてる事ですが、
これを書くにあたり
一応ネットで調べたら、
感動して涙を流すことでセロトニン、
ワクワク感でドーパミン、
愛情や絆の物語に触れることでオキシトシンという3大幸せホルモンが分泌されるそうで、
不安感を和らげる効果があると、
科学的見地から説明されてました。
ということで、
うちの子厳選
リラックスしたい時に見る映画5本
①サブリナ(オードリーのね)
②ローマの休日
③アバウトタイム~愛おしい時間について~
④バック・トゥ・ザ・フューチャー
⑤フォレストガンプ
③のアバウト・タイムに至っては
4つの幸福ホルモンを分泌できるって、安眠を求める人へのおすすめ映画という記事で紹介されてました。
うちの子の勝手セレクトですが、
脳が自然と求めたものだから
理にかなってるんだろうなーと思った次第です。
昨夜フォレストガンプまできまして、
口頭試問前夜にあたる今夜は何を見るのかと思ったら
今夜はワールドカップのフランス対ノルウェーの試合を見るそうです。
ワクワク感でドーパミンがいっぱい出過ぎると
眠れなくなるんじゃないだろうか…。
どちらのチームにも加担せずリラックスして見られれば大丈夫かな。

リラックスできますよね〜













