ブリヂストンユーラシアのホイール・タイヤ交換です
今までマビックキシリウムエリートのホイールを装着していたのですが気分転換にホイールを交換する事にしました。
ハブはカンパレコードでリムはマビックオープンプロです
このホイールはジオスに装着されていたもので使い回しです。
ただ､リアハブがカンパニョーロ仕様なのでシマノ仕様に⇒Campagnolo (カンパニョーロ) FH-BO015X1 ⇒シマノ9/10/11S対応 フリーボディを購入して交換しました。
キシリウムエリートを履いていた時より硬さを感じず乗り心地が良くなったように思います。
欲を言えばタイヤを30cくらいにしてみたいのですが、泥除けを取り払うか交換しないとダメなことがわかっているのでそれは諦めています。
シートチューブ長に対してトップチューブ長が短めなので年寄りには乗りやすいバイクだと思います。
今日は配達ポタ
清水町体育館の近くまで受け取りに行ってきました
帰りに千本浜公園に寄りました
走行距離 38.97km
バイクはユーラシアスポルティーフです
間欠破行状態にならないこと
股関節周りのストレッチを充分行う
間欠破行はその日の状態によって出る時と出ない時があるので厄介
そして練習の数時間前にロキソニンを服用
以上のことをクリアして練習に挑む
今現在の練習時間は1.5Ｈほど
でも少し希望が見えた
今日(21日)腰椎牽引を受けてきた
私の計画では週3回通院して腰椎牽引してもらう
月・水・金の3回だ
前回も申したように､心なしか痛みが和らいでいる
でも・・・薬(ロキソニン)の効果かもしれない
薬が効いて痛みを抑えているだけならガッカリだ
とりあえずYouTubeで見ている脊柱管狭窄症に効果があるだろうと思われるストレッチ体操は続けていく
午前中に脊椎牽引治療通院
処方されている薬はロキソニン・レバミピド・リマプロストアルファデクス
鎮痛剤はなるべく飲みたくないが服用して様子見
バドミントンから遠ざかっているが
少しウズウズしてきた
できればもう少しだけやってみたいです
