脊柱管狭窄症

今日(21日)腰椎牽引を受けてきた

私の計画では週3回通院して腰椎牽引してもらう

月・水・金の3回だ

前回も申したように､心なしか痛みが和らいでいる

でも・・・薬(ロキソニン)の効果かもしれない

薬が効いて痛みを抑えているだけならガッカリだ

とりあえずYouTubeで見ている脊柱管狭窄症に効果があるだろうと思われるストレッチ体操は続けていく