ここのところ
周りで胃腸からくる風邪というか
体調不良になる話をよく耳にします
ロンドン日本人学校では
学級閉鎖も出たと聞きました
先週末は友人家族も罹り...
今日はお客様も体調崩されて
早朝にキャンセルとお詫びのメッセージが
届きました
（お客様の不調は胃腸かどうかは
定かではありませんが、こんな時は
どうぞゆっくり静養なされますように）
症状をお聞きすると
多くの方が
嘔吐・下痢
突然子供が、家族が
吐き戻しや下痢が止まらなくなったら
びっくりします
こんな時どうしますか？
吐き止め・下痢止め探しますか？
実は体から出ている症状は
体内にあるウィルスを体外に
排出しようとしている証
だから、
ムリに薬で症状を抑え込んで体内に
留まらせるよりも
早く体外に出したほうが
良い時もあったりして...
体内の水分が減るので
水分はムリない範囲で補給しつつ
様子を見るのも一つの手
とはいえ
お薬だって必要な場合もあります
あまりに続くようなときや
脱水症状になるような場合は
早めに病院
少し落ち着いてきて
お腹に触れられるようだったら
お腹を手で温めてあげても
いいかもしれません
＊＊＊
家族の体調不良時に
手一つでまずはできることがある
便秘・下痢・お腹の不調
発熱・肩こり・鼻づまり・
副鼻腔炎・メニエール・中耳炎
耳鳴り・頭痛・のどのイガイガなど
病院に行く前にやってみて欲しい
それで、何とかなることも結構多い
それでも変わらなかったり
明らかにいつもと違う様子の時は
迷わず病院へ
自然療法だけに偏らず
バランスをみながら
対処を決める選択肢を
いくつか持っておくと
ご自身も家族も安心
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