みなさん、おはようございます。
イライラからニコニコな毎日へ変える
ティーセラピスト®
もっちーこと持田佳代です。
最近読んだ本が
面白かった〜！
私は、今でこそ自分が好きになったが、
数年前までは自分が大嫌いだった。
自分を好きになるためにやったことを
ブログに書いたこともあった
↓↓
今でも、短気でイライラして
肝心な時に頑張れない
ドジで要領が悪い
そんな自分が嫌いになる時もある。
でも、この本を読んだら
自分に対する評価が低くても
自己肯定感が低くても、
大丈夫なんだよ！
と思えてくるのだ。
私の肉体、
私の才能、
私の感情
それらは、すべて別物。
あら、なんだか
気が楽になるでしょう？
例えば私だったら・・・
お菓子作りやパン作りが好き。
作ってると魂がワクワクしてくる。
でも、作ったものを否定されたり
批判されたら、
どーんと落ち込む。
美味しいと思って作ってるのに、
食べてくれないと悲しくなる。
でもね、私の才能と感情は別なのよ。
うみだした物も私の物であって
私の物ではない。
切り離して考えればいい。
（切り離して考えるのには練習がいるけどね）
だから、
周りの人に何を言われようが、
やりたいと思ったことをやればいい。
まわりの評価は関係ない。
その人が楽しそうにやってると
自然と周りに人が集まってくるから。
人間だから感情に振り回される時もある。
まぁね、
感情には振り回されてもいいのよ。
別物だから（笑）
最近話題の映画「ボヘミアンラプソディー」（いい映画だったね）で
才能に恵まれたフレディーが悩んでいたように、
この本の中に出てくるレディーガガのエピソードで、
彼女が劣等感のかたまりだったように、
感情と才能は別なんだよねぇ。
自己肯定感が低くても
オールオッケーなんだ！
ちょっとまわりくどい表現もあるけど、
これ面白い本だよ～。
 | 自意識(アイデンティティ)と創り出す思考 2,484円 Amazon |
ただいま提供できるメニュー１．風水薬膳®茶ミニセッション
こちらを見てね
２．あなたオリジナルの風水薬膳®茶をブレンドします！
こちらを見てね
３．夕食断食の会
朝昼は好きな物を食べ、夕食だけ１週間断食をして胃腸を元気にするワークショップです。
リクエストで開催もします。
詳しくはこちらを見てね
４．各種ワークショップ
寄せ植え教室やカゴバッグ教室などを不定期でやっています。
詳しくはこちらを見てね
５．風水薬膳®基礎講座１
陰陽五行から自分を知る講座です。
詳しくはこちらを見てね
LINE@やってます！
おうちカフェ mochillin （もちりん）
として、ブログ更新情報や
お得なイベント情報などを
お知らせしていきます。
まずは気軽に登録してね。
このバナーをクリック
↓↓↓
LINE ID ・・・@les2238w
気軽に登録してくださいね〜。
私と1対1でやりとりできます。