みなさん、こんにちは。
イライラからニコニコな毎日へ変える
ティーセラピスト®
もっちーこと持田佳代です。
最近、冬服の整理をした。
着ようと思ったら毛玉だらけだったり、
好みじゃなくなった服を大量に捨てた。
あぁ、すっきりした❗️
クローゼットや衣装ケースに
たくさん隙間があいた。
隙間があくと、
ここにどんな服が入るのかなとワクワクする。
いらない物を捨てる
整理する
いわゆる断捨離だ。
イライラするけど、
今の生活をどうしたらいいか分からない。
このままじゃダメだと思うけど、
どうしたらいいか悩んでる。
そんな時は、 自分の身の回りの
整理をするのがお勧めだ。
断捨離なんて言うと
ぎょうぎょうしく感じるかもしれないけど、
単にいらない物を捨てるだけ。
１２月は大掃除の時期でもあるし、
ぜひやってみてほしい。
かつての私は、
これからどうしようか悩んだ時、
なんとなくやりたくなって、
沢山の物を処分した。
捨てて捨てて捨てまくったら
隙間ができた。
隙間ができたら、不思議と
いろんな考えが入ってきた。
物理的に隙間ができると、
精神的にも隙間ができるんだよね。
まさに心と身体はリンクしてるのだ。
身心一如だよね。
嘘だと思ったらぜひやってみてほしい。
空いた空間に入ってくる新しい考えは、
もしかしたらあなたを楽にしてくれるかもしれない。
あなたらしく生きる方法を
教えてくれるかもしれないよ〜。
それは、イライラが吹き飛ぶ方法ための
大きな一歩かもしれないよね。
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天丼のエビが🦐大きかった〜
