みなさん、こんばんは。
イライラからニコニコな毎日へ変える
ティーセラピスト®
もっちーこと持田佳代です。
１日（木）は心屋塾Beトレで
月に一度の心のおけいこでした。
遅くなったけど、レポします。
テーマは、「嘘 ２」
他人には嘘ついてもいいけど、
自分には嘘つかないようにしよう。
これに尽きるお話でした。
自分に嘘つくと、
自分でわかるからね。
でね、嘘をつき過ぎると、
自分が何をやりたいのか
わからなくなる。
本音が行方不明になる。
大切だからもう１回言うよ！
他人には嘘ついてもいいけど、
自分には嘘つかないようにしよう。
人の意見ばかり聞いて、
本音を隠してばかりいると、
あれ？私なんだっけ？
何がやりたいの？
となるからね。
私、何者？
何が好きなんだっけ？
何が嫌いなんだっけ？
他人に嫌われないように
言いたいことや
やりたいことを我慢してた
３年くらい前の私が、まさにそうだった。
私さえ我慢すればいいのよってね。
だから今はよくわかる。
私が好きなもの
お花が好き
きれいな色のスカートが好き
甘いものが好き
帽子が好き
おいしいランチが好き
おにぎりが好き
一人の時間が好き
本が好き
温泉が好き
電車が好き
そんな小さなことに目を向けて
少しずつ自分の好きなことをやってると
楽しくなるよ。
お金がないから、
似合わないから、
もう歳だから、
あの人がダメだって言うから
怒られるから、
誰もおこりましぇーーん！！
そう勝手に決めてるのは
あなただよ。
それにね、
自分に嘘つかなくなると
少しの体調不良でも休みたくなる。
疲れたら家事やらないしぃ。←もともとかしら？（笑）
そうすると、
イライラが消えてるの（笑）
今回のぢんさんは、
風邪ひいて咳が出るというわりには
話より歌が多めで
「いいわけ」と言う歌が面白かった。
いいわけを色々並べたあと、
♬んーんんんんんん
と、もごもご歌うのがおかしい。
ここに好きな言い訳を入れるらしいよ。
のどが痛いと言いながら、
楽しそうに歌って咳も出ず、
素晴らしかった。
いいわけも嘘のひとつ。
いいわけしたくなる時もあるけど、
いいわけばかりだと苦しくなるねぇ。
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