みなさん、おはようございます。
イライラからニコニコな毎日へ変える
ティーセラピスト®
もっちーこと持田佳代です。
さて、今回は読んだ本の話です。
今、難しい本読んでるんだけど、
難しいから読み進まず、イライラ。
そんな時、気楽に読める本があると
イライラが吹き飛びまーす。
何冊も並行して
読むのが好きなのよね。
めぐさんの本は
後半からは漫画が多いので、
楽しく読める。
まるで自分のことのようで
心をわしづかみにされた。
自分のことより目の前の相手の気持ちと立場を考えて行動
怒りの感情をだすことを我慢する
イヤな気持ちは出さずに我慢
そんな風に生きていためぐさん。
私とおんなじ！！と
過去の私に会ったようで、
首がもげるほどうなづいた。
私は怒りの感情を出していたけど、
それは家族などのごく限られた関係の中でだけ。
友達関係、仕事関係の場面では
いつも我慢していた。
何かを頼まれて断れなくて
お人よしと自覚しつつも、
イヤ！と言えなかったり、怒れなかった。
自分より他人の気持ちばかり
優先してたから
いつも思うようにならなくて
イライラしてた。
それって、
自分で自分の首をしめてるってこと。
これ、長年の癖で
やってる人多いと思うよ。
だから自分ファーストが大切なのよ！！
めぐさんは、娘さんから
いろんなことを教わる。
そう、子供って「神」だよね。
特に５歳くらいまでは
素直で自分にまっすぐに生きてる。
周りのことなど一切お構いなし。
そんな姿に大人はハラハラするんだけど。
うちの息子も、
やりたいことしかやらない子で
今思うと、神なんだよねぇ。
めぐさんの描く漫画が面白くて
たまにブログを読んでいたが、
すごく自然体にふるまってるから
こんな過去があって、
今に至っているとは共感の嵐でした。
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