保健師面談

今日は保健師面談でした。とりあえず現状をお話ししたのですが、話をするだけでも自分の中で現状が整理できていく感じで、いいストレス発散になりました。話をしていく中で、言えることは、薬に頼るだけではなく、自分でストレスなどの病因をいかにコントロールしていくか、ということにあるのだなあ、と思いました。もっと主体的に病気と向かい合っていくこと、これが大事だなあ、と思いました。

よどんだ疲れ

うーむ、何とも言えずよどんだ疲れが溜まっている感じです。今朝、通勤電車の中で眠ってしまったのですが、起きた途端、これが会社に行っている途中なのか、家に帰っている途中なのかわからなくなってしまったほどです。しかしながら、全体的には上調子へと向かっているような感じです。

疲れました

いつも疲れた疲れたと書いていますが、本当に疲れているのです。昨日は疲れて更新できませんでした。

今日は15時まで会社にいたので疲れました。でも少しずつ身体が会社に慣れてきたような気がします。でも逆の意味でまた、会社でのストレスも増えてきた気がします。前のようにストレスを正面から受けないで肩透かしでも食らわせようかな、と思っています。

帰ってきました。

ダイビング旅行から帰ってきました。一泊二日でしたが、何とかなりました。今とても疲れていますが、前のように憂鬱になったり、苛々したりすることが無くなってきたので、良くなってきているのかなあ、などと勝手に思っています。

明日からはまた会社です。

一週間疲れました。

一週間疲れましたが、ようやく何とか乗り切りました。明日からダイビングですリフレッシュしてきます。かえって疲れたりして…。

今週末はダイビング

今週末はまた八丈島にダイビングに行く予定なのですが、どうやら天気はすぐれないみたいです。飛行機が飛んでくれるかどうか心配。でも良い気分転換になると良いですね。疲れないともっといいですね。

疲れました

ほとほと疲れました。9時から12時までしか勤務していないのですが…。もう少しリハビリしないといけませんね。

リタリンなしで頑張っています。

リタリンなしで頑張っています。昨週の金曜日から一錠も飲んでいません。最初は辛かったのですが、今は何とかなっています。

ただ、疲労感や集中力の欠如、全身疼痛などは続いていますね。まあ、よく考えてみれば、リタリンを摂取することによって、それらの本来の症状を一時的に忘れさせていたにすぎないわけで、言うなれば自分の症状ときちんと向き合わずにリタリンに逃げていたと言うことだったなあ、と思います。処方してくれた主治医には申し訳ないですが、リタリンは飲まない方が良かったなあ、一年間棒に振ってしまったなあ、と思っています。

まあ、これからまた治療の方策を立てていくことにします。

リタリンなしで頑張る

この２，３日はリタリンなしで頑張っていたので、精魂尽き果てて更新できませんでした。今日も疲れていますが、何とか更新。禁断症状は怖いですね…。

まずいですね～

リタリンが効いているときと、効いていないときの落差が激しすぎます。

効いているときは集中力もばっちり。身体も動くし、言うことはありません。疼痛はもちろんありますが、あまり気にはなりません。

ところが、リタリンが切れると、全身疼痛に苛まれ、激しい疲労感が襲ってきます。

これは、中毒なのでしょうか…。

明日はカウンセラーとの面談。ちょっと相談してみるつもりです。