うつ病を乗り越えて -2ページ目

今日は休憩です。ダイビング行きたいですが…。残念です…。

一週間疲れました。久々に5日間出勤したのでヘトヘトです。いえにかえってから倒れ込んでしまいました。全く参ったものです。

まあ、仕方がないですね…。来週も頑張ります・

今日は保健師面談でした。といっても、なんだか心理カウンセリングのような感じになってきて、なかなか良い感じでした。結局のところ、根底にあるストレスを排除しないと病気は治らないんですよね、きっと。

足も痛いし、眠れないし、参りましたね…。線維筋痛症の本を読んでいたのですが、自分が線維筋痛症であることは間違いないと思うようになりました。それにしても辛すぎる…。

今日はあまりに辛そうに見えたのか、上司から呼び出しを食らって、早めに帰るようにと命令を受けました。確かにそんな感じですので、言葉に甘えて早く帰ってきました。家に帰ってからは、午睡をとってしまいました。疲れました。まるで小学生の作文のようですが、これがすべてです。

なんだか会社に行くのがとても久しぶりな気分でした。おかげでとても憂鬱で疲れてしまいました。家に帰ってからもぐったり。眠ってしまったりして…。梅雨だからでしょうか…。線維筋痛症的に足も痛いし、困ったものです。痛みが無くなってくれればまだいいのですが、それだけで憂鬱です。しょんぼりですね…。

今朝も6時には起きてしまいました。良い感じです。しかし、朝食をとったあと眠ってしまいました。反省です。とりあえず紅茶を飲んで目を覚まして、炊事洗濯をしているところです。相変わらず肩は痛いし、足も痛いです。毎日こんなことを書いていても仕方がないのですが…。

そうそう、昨日医者に言ったら、睡眠時無呼吸低呼吸症候群にはマウスピースを付けるのだそうです。マウスピースって確か保険がきかなくて高いんじゃなかったっけ…、と思っていたところです。でも、それで疲れが取れて、集中力がつくのなら仕方がないですねえ、なんて思いました。

今日は線維筋痛症の病院へ行ってきました。そのあと友人と食事。新宿で買い物。帰宅。これだけで相当ヘビーな休日でした。疲れました。

でも、今日も6時には目を覚ましてしまいましたし、食事も7時までには食べ終わっていました。規則正しくはあるのですが、朝早く目を覚ますのが、病気のせいなのか習慣のせいなのかはわからずじまいです。

今日は主治医面談でした。まあ、淡々と話をしてきました。

僕の場合は、うつ病と言うよりは、線維筋痛症なのでしょう。そういう気がしてきました。線維筋痛症の病院へは明日行く予定ですので、そちらでまた詳細な話をしてこようと思います。

しかし、体中が痛いのはどうにかならないですかね。それから、最近少々憂鬱気味です。会社疲れでしょうか…。

なぜか疲れています。夜眠れないということもあると思います。

今日はなんとか15時まで会社にいようと思ったのですが、上司ストップがかかって、13時に退社。確かに疲れていたので、ありがたかった。家に帰ったら、そのまま眠ってしまいました。まったく困ったものです。

うつ病や線維筋痛症についての体験を少しずつ書いています。