保健師面談

今日は保健師面談でした。とりあえず現状をお話ししたのですが、話をするだけでも自分の中で現状が整理できていく感じで、いいストレス発散になりました。話をしていく中で、言えることは、薬に頼るだけではなく、自分でストレスなどの病因をいかにコントロールしていくか、ということにあるのだなあ、と思いました。もっと主体的に病気と向かい合っていくこと、これが大事だなあ、と思いました。