ﾊﾞﾗﾝｽGET?

夜勤帰りのﾘﾊﾋﾞﾘ。

彼の半球体を裏返したものの上で片足立ちを足首揺らさずに出来るようになるのか


と、思っていたんだが、すんなり出来た

しかも、視線を正面に向けたﾊﾟﾀﾘﾛ的な動きも5回程度は出来たし

とりあえず、この先に更なる運動が待ち受けてるそうなので、ﾊﾟﾀﾘﾛ的な動きは10回は確実に出来るようにしとかんとな


そいや、夜勤前にｼﾞﾑ行ったんだが、終わった時の体重が69.5kgだった
69.8kgの壁がなかなか越えられんかったのでびっくりだ
ちなみに、体脂肪率は23.2だったしっかし、ほんと落ちねぇな

まぁ、ﾘﾊﾋﾞﾘ受けてるとこで体脂肪率計ったら16%とかだったんだけどな

ﾊﾞﾗﾝｽとかも計れるから多分ﾘﾊﾋﾞﾘ受けてるとこのが高性能なんかな？

絶望した！己のﾊﾞﾗﾝｽ感覚のなさに絶望した！

夜勤明けで超眠たくて涙目になりながらﾘﾊﾋﾞﾘへ。

今日は新しいﾒﾆｭｰを追加するという事だったので何気に楽しみにしていた


で、ﾘﾊﾋﾞﾘ。

今回は半球体みたいなもんをひっくり返して真ん中で片足立ちするというもの。

最終的にはﾊﾟﾀﾘﾛのｱﾚみたいな動きをする事になるらしいんだが、とりあえず立ちところから。

結論から言うと、日記のﾀｲﾄﾙ通りの結果に

片足立ちはできるんだが、足首がｶﾞｸｶﾞｸして保たん

体がちゃんと重心に乗ってないが故、こうなるようだ。
という事はだ、走ってる時もちゃんとそれが出来てないって事だよなと内心思った
早い話が今の俺、ないし過去の俺も筋力のみで走ってたって事だな。

出来るようになりゃ、10秒台への壁も見えてくるかもしれん。

IRの話では一週間くらいで出来るようになるらしいが、頑張らなきゃだな


ちなみに、IRはｽﾀｰﾄﾀﾞｯｼｭ時の数歩は真っ直ぐ出さずに横に出すものと思っていたようだ。
まだまだだな（笑）

ｱﾚは外人さんみたいに足を持て余す人には有効だが、そうじゃない人には時間のﾛｽにしかならん

という説に右に習えしてる俺だから異論はあろうけどね。

飛躍への鍵

昨日は休みだったが、例によって陸上ｸﾗﾌﾞのｺｰﾁへ


そいや、とある女の子（※小学生じゃありません。笑）に、ｼﾞﾑにｺｰﾁに～と充実した生活を送ってるように見えて、恋人を募集してる風には見えないかもと言われた

めっちゃ募集しとるんだけどな（笑）


まぁ、それはともかく、いつものように朝礼台に行ったら、ﾒｲﾝｺｰﾁのHさんが何やらぐったりした様子だった
どうも、腹の調子が悪くて尻に力入れてないとかなりやばいらしく、途中一旦家に帰ってくるかもと
I君は今日不在なのでその場合、俺一人で見る事になるなる

腹が保てばいいなと心中穏やかではない俺をよそに、陸上ｸﾗﾌﾞが始まった


まぁ、本当に一度家に帰られたが、やる事は決まっていたので問題はなかった

つか、久々にかける「集合！」の号令が気持ち良かったとか。（笑）

練習はｼﾞｮｸﾞってﾄﾞﾘﾙしてﾊｰﾄﾞﾙ補強した後、ﾊｰﾄﾞﾙ練習とﾊﾞﾄﾝ練習に分かれた。

ﾊｰﾄﾞﾙの抜き足が難しいみたいで低学年の子らは苦戦していた。
てか、ﾄﾞﾘﾙで同じような動きしとるはずなんだがな

ﾃﾞｼﾞｶﾒで自分らのﾊｰﾄﾞﾘﾝｸﾞがどんなか写して見せてやるべきかな？と思ってみたり。

そいや、俺も数本ﾊｰﾄﾞﾙ飛んだんだが、走ってる時に体にﾄﾞﾌｯと来るものがあった。

足を上げた時にしっかり膝を閉じるようにして初めての感覚だった

この感覚が復調、そして更に先への鍵となるかもしれん。

と密かにﾃﾝｼｮﾝが上がっていたのは秘密である。（笑）