東北エリアの友人知人については、幸いなことにそれぞれ無事が確認できたが、まだまだ救助を待つ人や、避難生活を余儀なくされている人は多数おり、さらに福島原発は暴走を続け、今朝は静岡県でも震度６の地震が起きた……
日本人全員が結束して、被災者の救援と、これ以上の被害の拡散の防止、そして復興にあたらなければならないのはいうまでもない
しかるがゆえに、どんな小さなこと、例えば節電に協力するとか、メッセージを送るとか、行方不明者の救出を祈るとか（祈りは必ず届きます！ だから祈るだけでもとっても重要）、買占めをしないとか、やたらと騒がないといった振るまいが非常に大事になってくる
（現に、いまのところ計画停電がほとんど実施されずに済んでいるのは、みんなの自制心が働いているおかげ）
もちろん、現場の最前線で不眠不休で働いていらっしゃる方には、１００％のリスペクトと心からの声援を送りたいと思っている
でも、だからこそ、「頑張れ！」と声をかけるのはやめようではありませんか
以前のブログ（「ガンバル」は禁句！ ）でも書いたことだが、
「頑張る」とは、文字通り「頑なに張る」ことであり、生理生化学的には、「緊張して、筋肉を固める」状態のこと
緊張して筋肉が固まると、新陳代謝が極端に低下し、疲労物質がたまり、身体の動きがどんどん悪くなってしまう
そして脳も身体の一部なので、「頑張る」ことで新陳代謝が悪くなると、脳の機能も落ち込んで、判断が鈍り、いいアイデアも湧かなくなる
つまり「頑張る」と危地が死地になってしまうのだ
「頑張る」のがＮＧだとしたら、いまのような切羽詰った土壇場では、一体どうすればいいのか？
それは、「頑張る」の反対、「ゆるむ」しかない！
伊藤守・坪田一男共著の「ごきげんな自分になれる本」（大和書房）にも、下記のような記事が載っていた
「エスキモーが絶対口にしない言葉」
北極圏に住むイヌイット（エスキモー）は、毎日が生命の危機に立たされています。
そんな彼らが絶対口にしない言葉があるそうです。
それは「がんばろう」という言葉
がんばると筋肉が硬直してしまうからだそうです。
北極圏という極寒地で、筋肉の硬直は致命傷になってしまいます。飛び越えられるはずのクレパスも、「がんばる」と飛び越えられなくなってしまうのです。
ではイヌイットの人たちは、クレパスの前に行って飛び越えるとき、がんばる代わりになにをすると思いますか？
みんなで冗談を言い合うのだそうです。
笑ってリラックスしてから、飛ぶのだそうです。「ねえ、ねえ、お前、鼻水がツララになっているよ」というかうかまでは、定かではないようですが（笑）
がんばらなきゃいけないときこそニッコリと笑いましょう！
（※引用以上）
「頑張る」は「緊張身」
我々、武道・武術家が目指すのは「平常身」
そもそも武術の「術」とは、一つひとつの技法のことではなく、どんな状況でも生き抜く「術」（すべ）のこと（「生き残る」でも「生き延びる」でもなく、あくまで「生き抜く」ことが肝要）
少林寺拳法が目指す「本当の強さ」が、「相手を倒す強さ」ではないように、いま求められているのは、身心を最大限ゆるめた平常身で、周囲と結束し、いまそこにある危機を乗り切ること
開祖の法話に
「嫌なことを笑えるようになってみろ、すごい人生が開けるぞ！」
という訓えがあったが、これはまさに前記のエスキモーの教訓に通じる人生の極意だという気がする
「オマエは、とりあえず安全なところにいるから、そんなことがいえるんだ！」と現地の人々に叱られるかもしれないが、何をさておき身心をゆるめておかないと、いざというときに「カラダを張る」ことができなくなる
ちなみに「ゆるむ」の対語は「固まる」で、「張る」の反対は「たるみ」になる
緊急事態に、気の「たるみ」は厳禁だが、張りっぱなしでは切れてしまうだろうし、固まっていても、たるんでいてもカラダは張れない
身心がゆるんでいる人だけが、カラダを張ることができるので、現地の人々はもちろん、日本人全員が身心をゆるませて、救援と復興に全力を尽くそうではありませんか
たとえ無力であったとしても、嘆いているだけ、心を痛めているだけでは、状況は好転しません
まずは現地にいる人々（政府関係者、自衛隊、東京電力、ｅｔｃ．を含む）を精一杯励まし、支持し、勇気づけていきましょう
ワタシもはなはだ無力ではありますが、
被災された有縁者が避難されてきた場合は、狭いスペースで食糧の備蓄もたいしたことはありませんが、いつでも受け入れる準備はできています
みんな、ゆるんでね！！
「ガンバル」は、エスキモーの人たちの間でも禁句になっている
（写真は、いわゆる「かまくら」ですが……）
本日の「身体の知能指数」 （ＰＱ＝physical quotient） 『１１９』