ベルタ酵素16日目(初日から-１,2㎏)

身長１６２㎝体重58,8㎏(前日比-400g)
体脂肪率33,2%(前日比+0,4%)


お久しぶりです福岡に行きコストコに行ってきましたダイエット中のコストコはヤバかった


プルコギ、チーズケーキ、クロワッサン、ミニパンオショコラ、ポテトチップスなど買ってしまいました
そしてチーズケーキ、クロワッサン、食べちゃいました

ベルタ酵素も正直飲んでなかったです

少し控えめにはしたんですが


まぁそこまで増えてはなかったですが…後日が怖いものです

また、明日から頑張りたいと思います


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ベルタ酵素13日目(初日から-800g)

身長162㎝ 体重59,2(前日比+800g)
体脂肪率32,8%(前日比-0,5%)


今日は、福岡に遊びに来ているのでやっぱり食べちゃいますね
一応控えめにしたのはしたんですが…

朝食 ロールパン２つ、カフェラテ

昼食 うどん

夕食 福岡と言えばもつなべ
     餃子、カマンベールチーズ焼き

明日も食べてしまいそうな予感 



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