ベルタ酵素32日目(初日から-2,6㎏)

身長162㎝ 体重５７,4㎏(前日比±０㎏)
体脂肪率3１,１%(前日比±０)


なかなか痩せませんなぁ

と言っても食べてる私がいるのです

今日も少し食べ過ぎてしまいました

朝食  食パン+バター+ハチミツ
      カフェラテ

昼食  ローソンの低カロリーパンシリーズ
      のﾒﾛﾝﾊﾟﾝ(１つ149カロリー)
      サンドイッチ２つ
      雑穀米、秋刀魚の蒲焼き缶詰め

夕食  じゃがいもと鶏肉塩炒め少し


お昼御飯はほんまはパンだけにするつもりだったのに、ついつい次々食べてしまったので

明日こそ絶食かな     

Android携帯からの投稿

ベルタ酵素30日目(初日から-2,6㎏)

身長162㎝ 体重５７,4㎏(前日比+0,4㎏)
体脂肪率3１,１%(前日比±０)


やっぱり増えていましたね

わかっちゃいたけど結構ショックでした

なので今日は、あまり食べてません


朝食  食パン+バター、カフェラテ

昼食  白パン２つ、コーヒー

夕食  ベルタ酵素50ml+牛乳50m


そして今日は、初の骨盤矯正いって参りました

骨をならされるとわかっていたから、

ちょっと怖かったのですが…そこは大

人な女性のふりして平然を装いまし

た


問診してさっそく施術に入りやした

まずは背中の骨からボキボキボキと音が

続いて首がボキボキボキとそのあとは骨盤

骨盤は男性二人がかりでやってました


特に痛みとか無かったので痛みが取れたと

かはよくわからなかったけど、気持ち軽く

なった気がした

また、明日も子供を保育園に送ったら行っ

てきます


http://track.affiliate-b.com/visit.php?guid=ON&a=g56892-f192642K&p=U190983l


Android携帯からの投稿

ベルタ酵素2９日目(初日から-3㎏)

身長１６２㎝ 体重57,0㎏(前日比-0,2㎏)
体脂肪率3１,１%(前日比-0,１%)


もうすぐ１ヶ月目前にし今日で3㎏痩せました

そして、ウエストとお腹回りは２㎝ずつ落ちていました

そして何より太ももが何故か３㎝も落ちていました

ふくらはぎも１㎝落ちていたし

徐々に結果は出始めています

ただ、またやってしまいました

本日は子供の病院に行ったあとに母から連絡があり、一緒に昼食を食べないか

ということになり、一緒に行ったのですが…母がお肉を食べたいと言うので行ってしまいました

焼き肉バイキング

ご飯もしっかり食べたしもちろんデザートも食べちゃいました

帰ってきてからすぐに下剤を飲みましたが、ちゃんと出てくれたら良いのですが


朝食  バナナ、食パン+バター+ハチミツ
      カフェラテ

昼食  焼き肉バイキング

夕食  無し


今日は、昼食を外で食べるきが無かったので朝にバナナを追加で食べてしまってたわけで


明日の体重が怖い((((；゜Д゜)))

ただ、明日は産後の骨盤矯正に行ってきます
初めてなので緊張しますが、これで骨盤の位置が元に戻って、少しでも痩せて見えることを願います


また、その結果は後日報告致します

Android携帯からの投稿