皆さんこんにちは。
昨日までの春の陽気とはうって変わって今日は北風も冷たく、冬へ逆戻りです。
朝から冬晴れという青空です。
さて、
馬術・乗馬をやっていると
「馬を踏み込ませる」
という表現をよく聞きます。
実際に馬術として考えると馬を「踏み込ませる」のは非常に重要なのですが、この「踏み込ませる」の解釈というか動きのイメージが、人によって微妙に違ったりズレたりしているということがあるように感じます。
まあ、これは「踏み込んでる」ことに異論はないでしょうが。
少し「馬が踏み込むとは？」ということを考えてみましょう。
ちなみに①～④に興味のある方は下記リンクへどうぞ。
「馬術の話」千葉の馬の学校・バジガクで指導されている馬術論 - ◆馬の学校【高校】東関東馬事高等学院（公式）／千葉県山武市・八街市
「馬術の話②」千葉の馬の学校・バジガクでの馬術論 - ◆馬の学校【高校】東関東馬事高等学院（公式）／千葉県山武市・八街市
「馬術の話③」千葉の馬の学校・バジガクでの馬術論 - ◆馬の学校【高校】東関東馬事高等学院（公式）／千葉県山武市・八街市
「馬術の話④」人馬一体。千葉の馬の学校・バジガクの馬術論。 | JRA厩務員になるには？｜馬の学校 比較（毎日更新中ブログ紹介）
具体的な動きを考えるにあたり
まずは人間で考えた方が分かりやすいので、人間で考えましょう。
私たち人間も一人一人、骨格も違うし、関節の可動域も違うし、
無意識に使う筋肉の使い方も違います。
なので、その人にはその人の動き方の癖がありますね。
結果、「大きく一歩踏み込んでください」と言われて
実際にその動きをしたときにどういう動きになるかは一人一人違うということになります。
例えば、踏み出す足を勢いをつけて振り上げる人、地面に着いている方の足で強く押そうとする人、踏み出そうとしてのけぞる人、逆に前傾する人、体をねじる人、腕の反動を使う人、それぞれになると思います。
実際にはこれらの動きを複合した動きで、
その人なりの「大きな１歩」を作り出すことにるでしょう。
その「踏み込み方」が良いのかどうなのかは、そのあとにしようとする動きによって評価が変わってきます。
ボールを投げるための踏み込みか、前にジャンプするための踏み込みか、上に飛び上がるための踏み込みか、さらに前に踏み出して加速するための踏み込みか、踏み出したあと戻る必要があるのか、等によってよい踏み込み方だったのかの評価が変わります。
馬の場合は、「目的とする競技に必要となる動きにつながる踏み込み方かどうか」、が評価の基準になるかと思いますが、大体、馬が速く、大きく、力強く動けるようになれば良いというのは共通するところでしょう。
あと一つ付け加えるなら馬が体を痛めない踏み込み方かどうかも重要な視点かと思います。
結論から言いますと、
「腰を丸め後躯が沈む方向へ骨盤を動かし、後肢をより前に着地させようとする動き」
が良い踏み込み方といえます。
これも相当「踏み込む＆踏ん張る」イラストですが、
もうちょっと単純化して、図で説明します。
A 良い踏み込みができる馬の図
ポイントは腰の動きと骨盤の動く方向です。
この動きを出来る馬の場合、後肢を前に出すために腹筋を使っており、
胴に対して骨盤が下方向へ、腰が丸くなる方へ動きます。
結果として、ここから肢を伸ばした時、蹄はより前に伸び着地します。
B うまく踏み込めない馬の図 パターン①
馬は後肢を前に進めようとするが、その際、
腰が丸くならず逆に反ってしまい骨盤が上方へ動いてしまう。
後躯は高くなり、肢を前に出せずに結果として後肢は下に伸びて着地します。
腰椎周辺に無理な力がかかりやすい。
C うまく踏み込めない馬の図 パターン②
骨盤を上に揚げることで後肢を地面から引き挙げるような動きをする。腰は丸くなるが、この時、胴のバーツ（主に腹）に後躯のバーツが衝突してその衝撃で腰を上に突き上げるような印象になります。後躯は高くなり後膝が前に出ないため後肢は下に伸びて着地します。
どのパターンでも馬自身はみんな頑張って前に進もうとして
後肢を前に持っていこうとしています。
しかし、A,B,Cのどの動きになるかは、
そもそもの馬の体形、体の動かし方の癖、痛みの有無、
乗っている人間の影響などの組み合わせで、
その時その時で変わって来ることになります。
大雑把に言って、ヨーロッパのウォームブラッド（特に馬場馬）は馬術用に交配されてきているので、生まれつき『A』の動きに、
レース用に交配されてきたサラブレッドのほとんどは、生まれつき『B』、『C』の動きになることが多いかと思います。
馬術的にはより、Aの動きに近づいていく方向に馬の動きが変わっていくように
働きかけ続ける必要があります。
競走馬は馬術的になりすぎると力が上に逃げるため
スピードにつながらなくなる可能性もありますが
、腰と骨盤の動きの良さはより歩幅とパワーを生み出すもとにもなるため
体のこのあたりの筋力と可動域を増すために
同様の「踏み込む動き」のトレーニングは必要になります。
実際のところは、今この瞬間の動きがどうなのかで、
次に馬にもっとどう動いてもらいたいのかを伝えるために
扶助を出すということを絶えず続けることになります。
また、その動きの評価はその瞬間に下して行かないといけないので、
非常に感覚的な部分が多く難しいことになります。
なので、静止画で評価を下すのはあまり良くないのですが、
本日の騎乗風景を参考にしてみましょう。
バジガクラフィーネとこーた君
馬は頑張って腰をまるめようとしていますがCかな？
槌本先生とキラーサイクミレー
この馬は腰が丸い体系なのでAですね
刈ちゃんとバジガクラフィーネ再び
やっぱりかなり頑張って踏み込んでいるが腰は反ってしまった。B
Ren君とブートキャンプ
Aに見える。
石君とセキテイリュウビ
Bかな？
ちっちちゃんとバジガクレオーネ
AとCの間？
ナベ君とキーライム
肢が前に出せなかったB
Mr.ちゃんとナリチュウドラゴン
頑張ってるAかな。
ケロすけちゃんとトミケンプロズバ
スゴイ頑張って踏み込んているけどC
やっぱりサラブレッドは腰が高いので後躯を下げるのは難しいですね
それでは明日のブログもお楽しみに
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