食育は子供ばかりでなく・・・大人にも必要?！
「好きなものばかり食べる」、「夜遅くに食事をする」
「お酒を飲み過ぎる」など食生活の乱れや偏りが問題と
なっている現代。
あなたの食生活はいかがでしょうか？
健康な体を維持して、食生活を送るためには
バランスよい食事をすることが大切。
「バランスのよい食事」・・どのような食事のことをいうのか
わからない方も多いと思い
この“バランス”をわかりやすく示すため
１日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかをイラストで示したのが
「食事バランスガイド」である
健康で豊かな食生活の実現を目的に策定された「食生活指針」
を具体的に行動に結びつけるものとして農林水産省と厚生労働省に
より決定された
私は最近知りました
食育は、子供だけでなく大人にも必要ということ！
健康が気になる年になったと言うことかな(≡^∇^≡)
黒にんにくの飲料水が・・でたー
良いなーと思いながらも、なかなか、踏み切れず、商品開発ができない内に
日経ＭＪ○年○月○日で新製品とし紹介してありました
これがキッカケとなり、黒にんにくの需要、市場拡大ができることを期待するところです
生活習慣病！自覚？
肥満で「私はたいして食べていない」という人は少なくありません
こういう人たちは、たいてい必要以上のエネルギーをとっているんです
活動別・標準体重1kg当たりの一日に必要なエネルギー
軽労働（デスクワークの多い事務員、技術者、管理職など）
25～30kcal・・・・たった、この分(///∇//)
病気予防のため、
厚生労働省ホームページを参考にし、肥満度チェックしよう
私は食べ過ぎですねー(￣_￣ i)
皆さんはどうかな？
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田子にんにくを使った、完全無添加の熟成「黒にんにく」・・
皮をむくだけで、食べられます・・・
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