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  肉魚を食べる時、穀物＆野菜だけの時。
• マクロビでは、脚光の浴びないことの一つ、油。
• 男子に必須な食べ物、それは・・・
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  大雨で、キャンセル続出かも、と勝手に落ち込んだけれど。
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  オーガニック･マーケット in 青山、念願叶う！
• 眼科事情、イギリス　対　日本
• イギリスの救急病院、初体験。
• 食は大切だけど、食だけでＯＫ、という訳には、いきません。
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  イースター・サンデー･ロースト、うちの場合(;^_^A
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  気に入った陶器を、日常の食事に使う幸せ。
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  試験的にやった、奈良の実家塾は・・・
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  ヴェジ（ヴィーガン）版、「なんちゃって シェファーズ・パイ」
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  またまた自給自足態勢の2日間。
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  ハーブ･ティー、在庫過多中・・・その理由は、(;^_^A
• 戻りました、寒い日本から、ぽかぽかなイギリスに♪
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  麗しい白薔薇ケーキで、蛋白質も無理なく摂れる・・・思い付きは良かったけど(ﾉ_･｡)
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  超簡単にも、ほどがある、って言われそうなレシピですが・・・。
• 蛋白質は、どのくらいの量を、摂れば良いのか？
• 塩分とり過ぎの、一番の原因は・・・
• サプリメントの選び方、実例。

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