●あるものとは、●●●入りの特製グリーン・スムージー♪
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。
昨日のクイズ、考えてもらえましたか?
もう、答えをタイトルに書いてしまっているので、バレバレもイイとこですね(;^_^A
そうなんです、これが飲みたくなったんです。
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm4.static.flickr.com%2F3874%2F15192500739_f829894ca4.jpg)
いつも適当に組み合わせて作りますが、今回は
・ケール
・キャベツ
・人参
・レモン
・バナナ
・セロリ
・プロテイン・パウダー
そしてもう一つ、●●●とは、これ、ブドウです!
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm6.static.flickr.com%2F5573%2F15120801275_f9418b3cd8.jpg)
ただのブドウでは無いんですよ。種ありブドウ!
うちの庭で、ろくに世話もしないのに、たくさん実ってくれる、有難いブドウですが、種ありが一つのミソです。
もう1つのミソは、当然ながらオーガニック、だから安心して、皮も食べられる♪
実は、ブドウの皮と種には、抗酸化力が強いフラボノイドのOPCという成分が含まれていて、これが・・・お肌にもよろしいのです!
数年前に、正しく、清水の舞台から飛び降りるみたいにして買ったバイタミックスだと、種もコッパミジンなので、種ありブドウでも問題なし♪
砂糖には色々な問題がありますが、一つは炎症性があること。それを抗酸化物質が豊富なものを一気に摂って中和したい、と体がグリーン・スムージーを欲求したのかな、と思っています。
ロンドンと日本で、マクロビやベジタリアンでなくても気軽にできる、自然栄養療法の食事法を、わかりやすくお教えしています。
こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法:キンロス一美(栄養療法士)です。
昨日のクイズ、考えてもらえましたか?
もう、答えをタイトルに書いてしまっているので、バレバレもイイとこですね(;^_^A
そうなんです、これが飲みたくなったんです。
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いつも適当に組み合わせて作りますが、今回は
・ケール
・キャベツ
・人参
・レモン
・バナナ
・セロリ
・プロテイン・パウダー
そしてもう一つ、●●●とは、これ、ブドウです!
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ただのブドウでは無いんですよ。種ありブドウ!
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実は、ブドウの皮と種には、抗酸化力が強いフラボノイドのOPCという成分が含まれていて、これが・・・お肌にもよろしいのです!
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★美味しく食べて、病気知らずになれる方法
・10月18日大阪【満席御礼♪】・25日東京【満席御礼♪】
マドンナも実践する栄養療法で、食べながら綺麗にやせる食事法セミナー
・10月19日大阪【満席御礼♪】・26日東京【満席御礼♪】
年令を言うと、「嘘でしょ?!」と驚かれる確率9割!マイナス10才の肌年令になれる食事法セミナー
・食べながら綺麗にやせる食事法10日間無料メールセミナー
・食べ物の力で、病気を寄せ付けなくする、無料メール塾
・食事で、簡単に体調を整えるための、基本の基本
・おいしいものを、肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方
・肉食と菜食のメリット・デメリットを知り、病気予防する方法
・自然療法の栄養セラピーが身につく、日本セミナー
・美味しく食べて病気知らずになれる、グループ・レッスン
・日本にお住いの方向け:スカイプでベーシック・コース。
・オーダーメードの食事内容で悩みを解消していく「食事相談」
・生徒さん・患者さん達のご感想
・お問い合わせは、何でもご遠慮なく、どうぞ♪
・電話:0771-760-5769
ロンドン(フィンチリー、イーリング、セント・ジョンズ・ウッド、ドックランド、ハムステッド等)、ロンドン郊外からも、お越し頂いています。・10月18日大阪【満席御礼♪】・25日東京【満席御礼♪】
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