●空の旅で、注意すべきこと。
こんにちは。食べながら綺麗にやせる食事法：キンロス一美（栄養療法士）です。
夏休みに、飛行機で海外旅行される方も、多いでしょうね♪
海外旅行は、視野をぐん！と広げてくれる、絶好の機会・・・せいぜい、お楽しみください！！！
でも、海外旅行、特に空の旅で注意したほうが良いことは、いくつかあります。
その中の一つは、実は・・・空の旅は、老化を促進します！
特に、長距離の空の旅は・・・。
でも、じゃあ、空の旅はもうしない、なんて言わないでください。私だって、定期的に日本に行ってるでしょ？
対策案の一つは、空の旅の前後に、抗酸化成分をたっぷり摂ること。
具体的には、色んな色の野菜や果物類を、心がけて食べることですね。
ビタミンＣやアルファリポ酸など、抗酸化成分のサプリメントを摂っても良いですよ。
他にも、手軽な「老化にストップをかける方法」は、色々あります。一から十まで、こちらに入ってます♪
ロンドン（フィンチリー、イーリング、グロスター・ロード、ドックランド、ハムステッド等）、ロンドン郊外からも、お越し頂いています。
ロンドン全域、ロンドン郊外（キングストン、リッチモンド、ステインズ、ウインブルドン、ブラックネル等）からも、お越し頂いています。
ロンドン全域やロンドン圏外（バーミンガム、ケンブリッジ、ブライトン、スコットランド、ドイツ等）からも、お越し頂いています。
ロンドンと日本で、マクロビやベジタリアンでなくても気軽にできる、自然栄養療法の食事法を、わかりやすくお教えしています。
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★美味しく食べて、病気知らずになれる方法
・食べ物の力で、病気を寄せ付けなくする、無料メール塾
・食事で、簡単に体調を整えるための、基本の基本
・おいしいものを、肥満や成人病の心配なく楽しめる食べ方
・肉食と菜食のメリット・デメリットを知り、病気予防する方法
・自然療法の栄養セラピーが身につく、日本セミナー
・美味しく食べて病気知らずになれる、グループ・レッスン
・日本にお住いの方向け：スカイプでベーシック・コース。
・オーダーメードの食事内容で悩みを解消していく「食事相談」
・生徒さん・患者さん達のご感想
・お問い合わせは、何でもご遠慮なく、どうぞ♪
・電話：0771-760-5769
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