中医学の基礎の部分としての考え方をご説明。
●陰陽説
なんとなく暖かいとか冷たいとかのイメージではないでしょうか？
実際は陰陽は季節や、体、物質、性格、心理状況となんでも分けていくことが出来るのです。
●気血水説
気は実はいくつか存在していると言われています。それぞれの気が働きかける作用のこと。
血はどんなふうに作られているのか。
水はなぜむくむのか汗をかくと疲れるのか？など詳しく説明。
●五行説（講座の主題）
自然と人間の体の状態を組み合わせて考えていくのが特徴ですが、
今回の講座は木火土金水の中の水（腎）が主な内容になります。
五行の事が分かると、季節になると出てくる不調の謎。などが分かり
慢性的な疾患に対処できていきます。
中医学上、人間の体の種でもある腎の詳細をレッスン
●腎（じん）と他の蔵腑がどのように関わって心身をコントロールしているのか。
今回は腎の役割を詳しくお話しして、その上で他の臓腑の関係をお話しさせていただきます。
人間の体はそれぞれの臓腑がバランスを保って健康を作り出しています。
そのバランスが崩れたらどうなるのか。そして崩れないようにはどうしていくのか。
●腎が元気なことで心身の状態はどうなるのか。そしてどんな行動が出来るか。
上記では崩れた時の状態のお話ですが、それが正常だと私たちは何が出来るのか。そしてどんな未来があるのかをお話しさせていただきます。
●腎を不調にさせないセルフケアはもちろん。その枠を超え大切な方にも使える生活スタイルの提案。
自分で不調になる前に、あるいはなったときに使える養生法をポイントを付いて説明。ちょっとのコツで出来ることが主になるので難しく考えなくても大丈夫です。
その養生法を用いれば、自分だけではなく家族の健康も保っていけます。
●体質チェック表
今の自分がどんなタイプに当てはまるのかをチェックしていきます。
●腎が不調で出る心身の異変への対処法。
・下痢
・冷え性
・アンチエイジング
・更年期
女性の悩みが多い上記に特化したセルフケアの方法をご説明します。
●腎の不調を整えるツボ
・ツボの計り方、圧し方
・ツボの流れと場所
・圧すことで改善される不調
ツボの位置が正確に分からなければ、圧した意味はありません。
しっかりとどこを圧せばいいのか計りからやり方までお伝えして日常でも使っていけるようにお伝えいたします。
全４回の講座の第１回目になります。
自分で自分を変える中医学レッスン
～季節のツボ講座 冬は種まき編～（資料付き）１回目
日 時 1月11日（月・祝） 13：30～17：00
受講費 20,000円
会 場 ヒーリングサロン イストーリア
ご予約、お問い合わせは
関谷
●電話 090-8063-5539
●メール shizuku.izumo@gmail.com
岡野さん（イストーリアオーナー）
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