人の顔色を伺い過ぎて
疲れちゃったあなたへ
✧ いい人我慢を卒業して
一点美人研究所＊カウンセラー hidamariです
はじめての方は、こちらをご覧ください
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相手を怒らせないように
この場の空気を悪くしないように
波風立てないように
常に相手の顔色伺って
言いたい事を言えず
我慢してしまうのは
何でだろう？？
それはズバリ
嫌われるのが怖いから
じゃないですか？
わたしはね
本っ当に
人から嫌われる事が怖かった！！
だから
誰にでもいい顔して
なかなか嫌って言えなかったし
口では「大丈夫」って言っておきながら
心の中では
「人の気持ち分かってくれない！！
」
って一人で拗ねてたの
（そりゃ、言わないから
分かってもらえるわけないんだけど）
でね
そんなに人から嫌われるのが怖くて
言いたい事も我慢しがちだったわたしが
嫌いな人がいなかったか
と言うと…
むちゃくちゃいた
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
（どいつもこいつもマッタク....ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ）
なのに…
当時受講していた心理学の講座で
嫌いな人の名前を書くワークでは
名前を書く手が
止まったんだよね
別に誰かに見せるわけでもないし
一緒に講座受けている人は
わたしの嫌いな人の事なんて
知りもしないんだから
自由に書いていいのにさ
それはなぜだと思う？
わたし自身が
人を嫌うことを
ダメな事だ
と禁止していたからなんだ
心の中ではちゃんと嫌ってたけれど
頭で禁止していたの
人を嫌うなんて
何てひどい人間なんだろう
わたしはそんな
冷酷な人間じゃない
自分の黒い部分を
自分で受け入れられなかったんだよね
人を嫌うことは
ひどい事
相手を傷つける事
そう思っていると
人から自分が嫌われる事だって
到底受け入れられるはずがないの
だから
何としてでも
嫌われないように
嫌われない事を
"最重要課題"
として生きてきたんだ
人から嫌われるのが怖い
って怯えているあなた
あなたは
嫌いな人はいますか？
そしてその人の事を
「嫌い」って言い切れますか？
あの人にもいい所あるし
あの時は優しくしてくれたし
わたしにも悪い所あったし
…ブツブツ
なんて
嫌いだって事実を
やんわり薄めようとしてませんか？？
あ、わたし
むっちゃしてたよ、コレ
それ、やめよう！！
あなたが人を
ちゃんと嫌うから
人があなたを嫌う気持ちも
「そりゃそうだよな」
「嫌いなもんは仕方ないよな」
って許す事ができるようになるんだよ
人が人を嫌う気持ちを
理解できるの
中途半端に
「いい所を見つけなきゃ！！」
なんていい子になろうとするから
自分が人を嫌う事も
人から嫌われる事も
許せなくなるんだよ
嫌いな人はいてもいいの
ダメな事じゃない
人間なんだから
嫌いな人くらいいるよ
自然な事
全然ひどい事じゃない
あなたに嫌いな人が
いていいように
あの人にだって
嫌いな人はいていいんだ
それが例えあなただったとしても
（そら、傷つくけど、しかたないやん
あなただってどうせ嫌いでしょ？
）
ちゃんと人を嫌おう！！
"人を嫌う自分"
をちゃんと
認めて許してあげてね
嫌われるのが怖いからって
つい我慢してしまうあなた
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