犀川から金沢城あたり早朝ラン

今朝は金沢市を早朝ランです

練習メニュー

Eランニング+WS6本(VDOT45.1) 

金沢駅の西側辺りから犀川沿いに上流に向かって4km少し登ると坂道があります

善光寺坂

この先、車道と歩道は上下に分かれて、更に先、階段を下ると合流します

面白味のあるコースでした

Mランのペースに上げようとしたのですが、股関節周りに疲労があって余り上げられず

総上昇量は118mでした

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