Eランニング60分間

今日もリカバリーランです

走力が回復し始めるのはラン再開から約２週間と見込んでいて、もう少し様子見です

練習メニュー
Eランニング 60分間

古墳群から黒髪山北側、ロートフィールド奈良を通る定番コースです

自衛隊の人たちがライフル？とか水筒を装備した隊列に遭遇しましたよ

航空自衛隊の幹部候補生学校の学生みたい

調べたら載ってた→60km歩行訓練

60km

あちらの世界も大変そうです

グラフ

いいんじゃないかなー

サマリー

だいたい

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