Eランニング105分間今日もリカバリーのためEランニングですだいたい昨日と同じコースとペースですが、時間は15分伸ばしました微妙に雨がふっていましたが、昨日のように暑くなかったのは良かったです練習メニューEランニング 105分間グラフロートフィールド奈良に着いてから、ペットボトルのお茶を飲みました昨日は炭酸が入って16bpmほど高いですが、どちらにせよ心拍数は上がりましたねサマリー昨日よりは有酸素が増えてます体調の差だったのかな【6/10】エントリー/抽選で最大100%ポイントバック&まとめ買いで最大10%OFFクーポン アシックス NOVABLAST 3 WIDE ノヴァブラスト 3 ワイド 1011B459 メンズ 陸上/ランニング ランニングシューズ 3E : ホワイト×ブラック asics楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
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