ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
現在募集中のレッスンはこちら
いよいよ冬休みも終わり、
通常モードになりましたね！
さて皆さん。
運動始めはお済みですか？^^
2024年は十二支の中で唯一想像上の動物で
とにかくパワフルだと言われていますね。
新しいことが次々と始まっていく年なんです。
気になっていること、
やりたいなと思っていること、
自分の気持ちに素直に
一歩踏み出してみましょう♪
そしてそれに力を注ぐには
健康な身体が大切。
日常に運動を取り入れていくと、
生活や意識が変わってくるのが
感じられます。
私は運動習慣がなかった頃と今を比べて
体重の変化はないものの、
ストレス発散ができ
メンタルが安定しやすいのと、
体調不良がぐんと減りました。
運動は自分へのプレゼントだと思って
嫌がらず、前向きに取り組んでみてください。
30分のオンラインバレトンは
短くても十分な運動量があるし、
かといってきつすぎない内容になので
バレトンって何だろう？
初めての方にはおススメです^^
とにかく楽しいよ♪
＼対面バレトンのご案内／
◇リノア北赤羽
1/15(月) 、1/29(月) ご予約受付中☑️
10:15～11:15
お申込→リノア北赤羽
◇カフェhahaco(豊島区駒込)
1/25(木)ご予約受付中☑️
11:30～12:30 いつもと時間が異なります！
お申込→カフェハハコ
◇スミダスタジオ(墨田区東向島)
1/17(水)、1/31(水) ご予約受付中☑️
10:00～11:00
お申込→スミダスタジオ
@classmall_official で
オンラインバレトンレッスン開催中♪
