ご訪問ありがとうございます。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
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バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
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昨日はバレトンマスタートレーナーの
勉強会に参加しました。
マスタートレーナーになって
はじめての勉強会、
しかも対面参加だったので、ド緊張でした。
内容は【ピラティス解剖学】
解剖学は奥が深いですが、
今回学んだ内容が理解できると
正しい姿勢の大切さを
より深く、よりわかりやすく
お客さまにお伝えできますし、
バレトンの効果を
さらに高められると感じています。
過伸展(お膝がピーンとなるタイプ)のお話、
私には耳が痛かったです！
私自身も改善していかなきゃなー。
その後のお食事会では、
各地で活動されている先輩方から
いろんなお話を聞かせていただき
すごく勉強になりましたし、
よく笑いました^^
ご指導いただきましたさきさん
バレトンジャパンの皆さま
マスタートレーナーの皆さま
どうもありがとうございました。