ご訪問ありがとうございます。
効率よく！太りにくい身体と
美姿勢を手に入れる！
バレエ歴25年がお伝えする
バレトンで
子育て中のママも
内側から引き締まった
しなやかなカラダに！
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
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バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
現在募集中のレッスンはこちら
あなたはどんな風に
レッスンを楽しんでいますか？
先日のレッスンで気づいたことがあって。
その日、体験で来て下さったMさん。
「身体が硬い上に、
ほとんど運動もしていないから
ついていけるかな。。。」
と、レッスン前から心配されていました。
レッスン中も真剣な顔をされており、
・バレトンの動きを早いと感じているかな…？
・もしかして楽しくないのかな…？
と、私は気になっていました。
しかしレッスン後、Mさんと
メールのやり取りをしていると、
「一つ一つの動きを確認しながら
できて楽しかったです！」
「本当に楽しく運動ができて、
思い切って伺ってよかったです！」
と、仰っていただいて。
なるほど、
ご自分とじっくり向き合っておられたんだ
と分かったら、とても嬉しくなりました。
身体の声・心の声に耳を傾け、
心地よく身体を動かす時間をお届け
することがインストラクターとしての
私の喜びなのです^ ^
Mさんはまさに、そんな時間を
過ごされていたのです。
人それぞれにバレトンの楽しみ方があるし、
心地よさの感じ方や、その表現方法も
三者三様。
笑顔でいる=楽しんでいると
考えがちでしたが、
見た目だけで判断できないと
ハッと気付かされた出来事でした。
皆さま、
素敵なゴールデンウィークをお過ごしくださいね～！！