ご訪問ありがとうございます。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
東京都文京区を中心に、
北区・豊島区で活動中。
バレトンインストラクターの
吉田詩織です。
25年のバレエ経験を生かした
バレトンで
子育て中のママが
健康的でキレイな理想の身体を
手に入れる
お手伝いをしています。
現在募集中のレッスンはこちら
東京北区/リノア北赤羽では
月2回のバレトンレッスンを行っています。
北赤羽レッスンの特徴は、
以下の2クラスに
分かれているところです。
①大人の方のみで、
じっくりと自分に向き合うクラス
②お子さんの様子を見守りながら
無理なく動いていきましょう♪
お子さん連れOKクラス
どちらも定員4名の少人数レッスンで、
皆さんと楽しく会話しながら
すすめています。
こんな身体の使い方のクセがある！とか、
レッスンに通い続けてこんな変化があった！
など、普段からご自身の身体に関心を
お持ちの方が多く、
気付きの会話がとても興味深いです。
レッスンの効果をさらに高めるために、
ご自宅で筋膜リリースをされてから
いらっしゃる方も^ ^
お子さん連れレッスンでは、
音楽に合わせてお子さんと一緒にストレッチを
する時間を取り入れています。
キャッキャッとお子さんの喜ぶ声や
ママの優しい笑顔が見られる、微笑ましい
ひとときに癒されます。(私が^ ^)
来られるお子さんの年齢は、3ヶ月～年少さん
まで幅広く、年齢制限はありません。
我が子がたまにおじゃまさせて
いただくことも^ ^
レッスン中は、
小さい赤ちゃんはごろんとしたり
おもちゃで遊んで。
途中で眠ってしまう赤ちゃんもしばしば^ ^
歩けるようになると、窓から電車を見たり、
一緒にバレトンをしてくれています。
もう少し大きくなると、机の上でお絵かきや
ぬり絵など自分たちで楽しんでいますよ♪
そんなお子さん連れレッスンから参加され、
どなたかに預けられるようになったら
大人の方クラスに変更される方や、
その日の都合や気分によりクラスを選択される
方もいらっしゃいます。
そこを自由にできるのが北赤羽レッスンの
いいところです^ ^
大人のみのクラスには、赤ちゃんママから
成人したお子様のママ、もちろんママでない方
もいらっしゃいます♪
ありがたいことに
ご新規さまからも4月のレッスンも続々と
お申込をいただき始めています。
4月から初回体験1000円です。
バレトンに興味を持ってくださる方々に、
まずはレッスンを受けてもらって
バレトンの魅力が伝わったらいいなと
思います。
どうぞお気軽にレッスンにいらしてください^ ^
心よりお待ちしております。
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ママのためのバレトンレッスン
《日時》
4月25日（月）
2部制です。
①9:40～10:25
②10:35～11:20
②はこちらはお子様連れ可です。
お子様との親子体操も♡
《場所》
リノア北赤羽つながるば
(埼京線北赤羽駅徒歩3分)
《参加費》
1700円
(初回体験1000円)
《持ち物》
動きやすい服装
飲み水
タオル
お子様連れの方は抱っこ紐と、
ごろんのためのブランケットなど、
必要なものをお持ち下さい。
※更衣室はありません。
動きやすい格好でお越しください。
申込みはリノア北赤羽つながるばHP より
お願いいたします。
春、新しいことをはじめませんか^ ^
ご質問や不明な点がありましたら、
遠慮なくアメブロのメッセージや
メールにてご連絡くださいね。
いつもお読みいただき
ありがとうございます。