’太らない脳で勝手に痩せる'
マインド＆ボディリセット
ダイエット✨’
・ダイエットが続かない
・ダイエットノウハウはあるのに
行動ができない
・ストレス食いを止められない
・下半身太り
・体重は落ちたけど魅力的でない
・脚がなかなか細くならない
・メンタルが落ち込む
・・・
そんなダイエットこじらせさんのために
マインドを書き換えてスルッと痩せる
リバウンド０で'選ばれる見た目'になる
マインド＆ボディリセットメソッド✨
配信中です。
はじめまして方は
こちらからどうぞ
新R25にインタビュー記事を
載せて頂きました！！
<受講生様の変化＞
ウエスト-2.9cm
体重-1.8kg
体脂肪率-3.0%達成
ウエスト-7.8cm
体重-5.8kg
体脂肪率-5.9%達成
ウエスト-5.9cm
体重-6.9kg
体脂肪率-3.3%達成！
ウエスト-3cm
体重-1.7kg
体脂肪率-2.7%達成
＜受講生様の声＞
こんにちは
9月からモニターを受けてくれていた
かよさん（30代女性 事務職）のプログラムが
終了しました！
もともと運動経験はあったけど
事務職で身体を動かすことが少なくなり
浮腫みに悩まれていたかよさん。
３ヶ月、食事内容を変えて
トレーニングを続けた結果・・・
ウエスト 79.6cm → 76.7cm
体重 58.2kg → 56.4kg
体脂肪率 28.0% → 25.0%
筋肉量 39.4kg → 39.8kg
基礎代謝 1237kcal → 1237kcal
内臓脂肪レベル 4.0 → 3.5
と変化しました！！
もともと体脂肪率は少々高めなものの
肥満ではなかったので
ものすごく数字に変化が出たか・・・と
いったらそうではないかもしれないけど
個人的にはお腹と背中、二の腕の変化が
素晴らしい！！と思っています。
以下、かよさんの感想です♪
1) なぜ今回のプログラムを
始めようと思いましたか？
体型は気になるけど、食事も生活も気にしておらず、
何をしたら良いかわからなかったから。
2) プログラムをおこなってみての
感想・気付きがあれば教えてください
ちょっと気をつけたり、少しでも体を動かしたら
本当に変わることに気がつきました。
3)トレーナーの印象は
いかがでしたでしょうか？
その時の体調によってメニューを色々考えてくれ、
丁寧な印象でした。
4) プログラムを受ける前と受けた後は、
心境・体型等変化を感じられましたか？
感じられました
5)どのような方にこのプログラムを
お勧めしますか？
なにをして良いかわからないけど、
何かしたい、変わりたい方。
6) プログラムを受けようか
迷っている方へ一言お願いします！
とにかく1人でやって変わらない、もしくは１人で
できないのなら、やってみたら良いと思います。
以上、
かよさーん！
本当に３ヶ月ありがとうございました！！
食事はもうバッチリだと思うので
引き続き、ストレッチやランニング、
セルフマッサージを続けてくださいね♪
今日もあなたのダイエット成功を
応援しています♪
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