30代からの脚痩せスクール✨
主宰
脚痩せ習慣コーチの
スタター史織です。
・ダイエットが続かない
・すぐリバウンドする
・下半身太り
・体重は落ちたけど魅力的でない
・脚がなかなか細くならない
・メンタルが落ち込む
ダイエットこじらせさんのために
習慣を変えればスルリと下半身は変わる
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こんにちは
毎週月曜日、LINE限定配信!
今年もどんどん痩せる情報を
お届けしていきますよー!
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今年最初のLINE配信は
美顔ローラーで脚痩せする方法!
です。
(ちょっと自分が写っていて恥ずかしい笑)
個人的に年末に買った美顔ローラーは
2022年のベストバイトップ10入り
以前から
美脚になりたかったら
筋トレ
+
ストレッチ
+
マッサージ
は必須。
特にマッサージは
自分で自分の体に触れることで
自己肯定感もUPするので
毎日やってほしいところなんだけど
美顔ローラーで脚をマッサージしたら
めちゃめちゃ気持ち良い!
&
めちゃめちゃシェイプアップ
したのです!!
(いちおう手でも触れているから
ローラー使っても自己肯定感はUPするわよ)
ということで、
今日の21時のLINE限定配信は
美顔ローラを使って
スッキリふくらはぎ&太ももを
手に入れる方法
をお伝えします!!!
おうちに美顔ローラーがある人は
マストウォッチ!
気持ちよく
楽しく
美脚を手に入れちゃいましょー!!
それでは21時に〜♪
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Love,
SHIORI