30代からの脚痩せスクール✨
主宰
脚痩せ習慣コーチ

スタター史織です。

・ダイエットが続かない
・すぐリバウンドする
・下半身太り
・体重は落ちたけど魅力的でない
・脚がなかなか細くならない
・メンタルが落ち込む
ダイエットこじらせさんのために


習慣を変えればスルリと下半身は変わる
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こんにちはグラサンハート

 

毎週月曜日、LINE限定配信!

 

今年もどんどん痩せる情報を

お届けしていきますよー!

 

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今年最初のLINE配信は

 

美顔ローラーで脚痩せする方法!

 

です。

 

(ちょっと自分が写っていて恥ずかしい笑)

 

個人的に年末に買った美顔ローラーは

2022年のベストバイトップ10入り

 

以前から

 

美脚になりたかったら

 

筋トレ

ストレッチ

マッサージ

 

は必須。

 

特にマッサージは

 

自分で自分の体に触れることで

自己肯定感もUPするので

 

毎日やってほしいところなんだけど

 

image

 

美顔ローラーで脚をマッサージしたら

 

めちゃめちゃ気持ち良い!

めちゃめちゃシェイプアップ

 

 

したのです!!

 

image

 

(いちおう手でも触れているから

ローラー使っても自己肯定感はUPするわよ)

 

ということで、

 

今日の21時のLINE限定配信は

 

美顔ローラを使って

スッキリふくらはぎ&太ももを

手に入れる方法

 

をお伝えします!!!

 

 

おうちに美顔ローラーがある人は

マストウォッチ!

 

気持ちよく

 

楽しく

 

美脚を手に入れちゃいましょー!!

 

それでは21時に〜♪

 

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SHIORIラブラブ