1️⃣詩延のつぶやき日記
月一のトリミング♪
梅島動物病院内でお世話になっています♪
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トリミング前のCindyちゃん♪
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トリミング後のCindyちゃん♪
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月に一回のトリミングなので、
常にキレイがキープされています♪
16歳の女の子ちゃん、
お洋服着るのは大嫌いなので、
裸で勝負！
毛並みだけはピカピカ美しく
老婆だとは言わせない（笑）
飼い主に似るっていうけど、
ホントだ（爆笑）
2️⃣毎朝の計量(Weign-in)
今朝のウエイトは、
４４.４kg！
前日（４４.０kg）から
＋０.４kg！
わたしが決めたリミット44.0kgから
400gオーバー！
あちゃ〜💦
今日は左のわたし♪
満月の影響か〜〜（泣）
ま、食べ過ぎた感は
しっかりありましたからね。
ある意味、想定内か。
明日はプチ同窓会、
今日は丸一日オフなので、
お天氣いいから
竜泉寺の湯に行って
オトシマエつけてきま〜す🚲
3️⃣足首チェック
合格♪
キュッと細い足首〜♪
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※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
4️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・森羅万象（スプーン１杯）
『デニーズ』にてモーニング
PC持参でライトモーニングを♪
キャラメルハニーパンケーキ、
550円が半額クーポンで275円なの！
赤ワインとあわせて..........
パンケーキ3枚もあるから
赤ワインをお代わりしちゃいました♪
○夕（１７時〜）
○入浴後
・プロテイン（チョコレート味）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.５７
5️⃣スケジュールメモ
❶Cindyちゃんのお散歩
⏰２０分／💩２回
❷Cindyちゃんのトリミング待ち
＠デニーズ竹の塚店
❸Cindyちゃんのお散歩
⏰２８分／💩３回
❹パーソナルレッスン
＠野口ボクシングジム
❺銭湯（サウナ）
＠金の湯
6️⃣本日の賢者の言葉
7️⃣本日のLucky Color
＜ホワイト＞
8️⃣今日の魔法の言葉
ツイてる人と一緒にいると
ツキが回って来た
9️⃣月のリズム
※次の満月🌕は
2024.３.25(MON) 16:01
🔟魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
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この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
