1️⃣詩延のつぶやき日記
嗚呼もう今夜はお風呂いいや。
遅い時間の帰宅だと、
化粧落とすのが精一杯。
さっさと寝たいが先になります。
こんな時、
絶対にオススメなのは
足裏を洗うこと。
普段わたしたちは
悪事や好ましくない職業の世界から抜け出す時に
『足を洗う』という言葉を使いますね。
つまり、
娼妓、芸人、893などが、
お勤めをやめて堅氣になるとか。
足裏には毒素が溜まります。
なので足裏を洗うだけで、
汚れたもの全てが流され、
氣分がスッキリします。
「顔を洗って出直してこい！」
は、
原点に戻ってやり直せ
ということですね。
１日の終わりにお顔と足は
きちんと綺麗に洗いましょう♪
2️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング（前日の記録）
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース（150cc）
・森羅万象（スプーン１杯）
・玄米＋温泉卵＋縄文のまほろば茶＋黒ゴマ＋
青のり＋塩昆布
・コーヒー
○昼夕
菊芋〜〜〜
＠ラケルにて
＠本当を知ろう会にて
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.５５
3️⃣スケジュールメモ
Cindyちゃん(♀15歳)のお散歩
❷４５分／💩２回（担当：ママ）
❶ミラクルジムお掃除＆自己トレ
先生の最新本GET❤️
今回は波動のお話♪
4️⃣本日の賢者の言葉
5️⃣本日のLucky Color
＜シルバー＞
6️⃣毎朝の計量
４５.１kg！
前日（４４.０kg）から
＋１.１kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
＋１.１kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
計量オーバー♪
想定内！
２４時近くに帰宅、
ここから湯船に浸かるってのは....。
今日の午前中に
波動のミナモトを入れて
オトシマエつけま〜〜す！
ありがたいなって感じることだらけで
毎日がご機嫌さん♪
いつもフレッシュな『詩延』で
今を存分に楽しみまくり〜❤️
２０２３年も
わたしの知らない『詩延』と
出会うのが一番の楽しみです♪
※次の新月🌕は
2023.12.13(WED) 08:33
7️⃣足首チェック
合格♪
オーバーしても足首は細っそり❤️
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
8️⃣魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
9️⃣今日の魔法の言葉
勇氣を出すと向こうから
ツキがやってくる
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
