1️⃣詩延のつぶやき日記
Cindyちゃん、
16歳の
お誕生日おめでと〜❤️
ケーキはあげられないから写真だけね♪
もう一つプレゼント♪
Cindyちゃんの名前の由来は
このお方、
シンディ・クロフォードから
いただきました♪
シンディ・ローパーじゃないからね(笑)
ミニチュアシュナウザーの
最高齢は18歳だとか。
彼女、更新しちゃうな♪
2️⃣実年齢より15歳若い體(カラダ)を持つ1964年生のレコーディング(前日の記録)
○朝(8時〜)
・ファイバーワイズオレンジ(150cc)
・バシラスF菌リンゴジュース(150cc)
・森羅万象(スプーン1杯)
・玄米+温泉卵+縄文のまほろば茶+黒ゴマ+
青のり+塩昆布
・コーヒー
◯排便:午前2回/午後1回
◯今朝の体温:36.35
3️⃣スケジュールメモ
Cindyちゃん(♀15歳)のお散歩
❶ミラクルジムお掃除&自己トレ
4️⃣本日の賢者の言葉
5️⃣本日のLucky Color
<ホワイト>
6️⃣毎朝の計量
44.3kg!
前日(43.9kg)から
+0.4kg!
わたしが決めたリミット(44.0kg)から、
+0.3kg!
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重(身長157cm)よりも
ちょいアンダーの、
44.0kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
計量オーバー♪
入浴後の家飲みで、
飲み過ぎ&食べ過ぎたみたい。
今日はママとSUZAでランチ♪
お昼にワイン🍷飲むから
入浴後の飲みはなしにしよ。
ありがたいなって感じることだらけで
毎日がご機嫌さん♪
いつもフレッシュな『詩延』で
今を存分に楽しみまくり〜❤️
2023年も
わたしの知らない『詩延』と
出会うのが一番の楽しみです♪
※次の満月🌕は
2023.11.27(MON) 18:17
7️⃣足首チェック
合格♪
オーバーでも足首は細っそり❤️
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
8️⃣魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
9️⃣今日の魔法の言葉
本氣で思え!
そうすれば
ツキがやってくる
↑
この写真は
第12回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム