①本日の賢者の言葉
②本日のラッキーカラー：紫色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース
・豆から挽いたコーヒー（マグカップ１杯）
・自家製温泉卵
○昼（１２時半〜）
ファイバーワイズオレンジ（150cc）
ラーメン＆お寿司、これで970円‼️
○夕食（１９時〜）
お食事はビュッフェスタイル
お刺身は美味しいけどあとはまぁまぁ。
アップルパイとソフトクリームの
組合せはヤバイ（笑）
これは美味かったわ💓
○入浴後
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.２２
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス①
ミラクル自主稽古
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス②
ミラクル旅行
＠星野リゾート奥入瀬渓流ホテル
■ミラクル就寝（２５時半）
⑤詩延のつぶやき
星野リゾート、
奥入瀬溪流ホテルにいます。
二泊三日、自然に囲まれた環境で
過ごします。
昨日は八戸に着いて、
レンタカー借りて、
八食センターで海鮮ものを物色し、
その後は念願のキリストの墓に
行ってきました。
満更都市伝説ではなさそう。
コレ、コレ‼️
愛する岡本太郎の作品‼️
めちゃくちゃ迫力あり‼️
ウェルカムドリンク、
日本酒、スパークリングワイン、
ワイン、ジュースが飲み放題‼️
お部屋から見える新緑♫
露天風呂からも見えます💓
こちらも岡本太郎の作品‼️
彼の最期の超大作‼️
岡本太郎作品の元で、
お家でゴロゴロするみたいに
過ごせるの。
旅行２日目、
朝風呂、朝食を済ませ、
これから
三内丸山遺跡へ♫
その後に酸ヶ湯温泉に行くの。
大人10人の修学旅行、
存分に楽しんできま〜す💓
G7と同じ日程で、
遊んでいま〜〜す（笑）
⑥詩延の今朝の体重
４４.３kg！
昨日（４４.0kg）から
＋０.３kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
＋０.３kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
計量オーバー♪
旅行中は無礼講
昨夜入浴前にはかったら、
なんと47.3kg‼️
ここから44.3kgにしたわたし、
超偉い‼️素晴らしい‼️
ありがたいなって感じることだらけで
毎日がご機嫌さん♪
いつもフレッシュな『詩延』で
今を存分に楽しみまくり〜❤️
２０２３年も
わたしの知らない『詩延』と
出会うのが一番の楽しみです♪
※次の新月は
2023.05.20(SAT) 00:54
⑦足首チェック
合格♪
旅行中も細っそり〜〜♫
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
「宇宙と一体である」
と唱えたら
ツキを呼び込む。
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
