①本日の賢者の言葉
②本日のラッキーカラー：白色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ（150cc）
・バシラスF菌リンゴジュース
・豆から挽いたコーヒー（マグカップ１杯）
・自家製温泉卵
○昼（１２時〜）
『ロノマトペ』にて
ファイバーワイズオレンジ（150cc）
ランチワイン、シャルドネ２杯
自家製田舎風パテ❤️
Aランチ
ランチワイン、ピノノワール（１杯）
Cランチ
コート・デュ・ローヌ（２杯）
豚の頭のカリカリ❤️
高橋シェフ、やっぱり天才❤️
激ウマで幸せ〜💖
○入浴後
・青汁（150cc）
檸檬堂をソーダ割♫
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.４０
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス①
ミラクル自主稽古＆掃除
＠野口ボクシングジム（２９２日継続）
■Cindyちゃんのメンテナンス
ミラクル診察
＠梅島動物病院
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス②
ミラクルランチ
＠ロノマトペ
■『詩延』のウォーキング稽古になっている
ミラクルCindyちゃんのお散歩
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス③
ミラクル銭湯＆サウナ
＠タカラ湯
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス④
ミラクル家飲み
■ミラクル就寝（２４時半）
⑤詩延のつぶやき
⑥詩延の今朝の体重
４４.２kg！
昨日（４４.８kg）から
−０.６kg！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
＋０.２kg！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
計量オーバー♪
惜しい！
計量パスするまで
時間かかってるぅ（泣）
楽しみ優先してりゃあ、
仕方ないか（笑）
ロノマトペ、最高だったな〜〜💓
ありがたいなって感じることだらけで
毎日がご機嫌さん♪
いつもフレッシュな『詩延』で
今を存分に楽しみまくり〜❤️
２０２３年も
わたしの知らない『詩延』と
出会うのが一番の楽しみです♪
※次の満月は
2023.05.06(SAT) 02:35
⑦足首チェック
合格♪
昨日よりさらに細くなってる！
↑
↑
↑
※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
ツキは早くもなく遅くもなく
丁度良いタイミングで
やってくる。
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞しました♪
河内尚子さん撮影
野口ボクシングジム
