①本日の賢者の言葉
②本日の幸せ色：黄色
③実年齢より
15歳若い體(カラダ)を持つ
1964年生のレコーディング
※以下は、前日の記録です。
○朝（８時〜）
・ファイバーワイズオレンジ150cc
・バシラスF菌リンゴジュース
・ドリップコーヒー（カップ１杯）
・キャベツのチヂミをお好み焼き風（七味入り）
・ファイバーワイズオレンジ150cc
仔羊のもも肉と
ニンニクたっぷりのジャガイモのグラタン❤️
北海道噴火湾産イカのセート風煮込み
バターライス添え
羊に合うワイン♪
イカに合うワイン♪
ルバーブのタルト
宇和島産タロッコオレンジのタルト
○入浴後（２３時半〜）
お初！これは美味い❤️
ママチョイス（まいばすけっとにて）
（ビオチン、ビタミンA、シリカをはじめ、様々な植物エキス）
◯排便：午前２回／午後１回
◯今朝の体温：３６.５９
④詩延のDone List
□：お仕事 ■：プライベート
超能力者の落とし物？
ミラクルレッスン『BOXOUT』
＠よみうりカルチャー錦糸町
■『詩延』の體（カラダ）のメンテナンス
ミラクル銭湯『金の湯』
■ママと会長との幸せな団欒
ミラクル飲み会
⑤詩延のつぶやき
後頭部とお尻のトップ
を結ぶラインが床に対して垂直かどうか。
ボーリングの玉ほどの重さのある
重量感ある頭の位置が
前にきてしまうことで
背中が丸くなり、
背骨の
S字ラインがなくなっていく。
◆この世は表現する遊び場◆
GALA2022に参加した女優に変身💕
左上の青と黄色が相変わらずウザイ
⑥詩延の今朝の体重
４４.７kg！
昨日（４４.３kg）から
プラス４００g！
わたしが決めたリミット（44.0kg）から、
７００gオーバー！
※わたしと『詩延』との契約ウエイトは
シンデレラ体重（身長１５７cm）よりも
ちょいアンダーの、
４４.０kgと設定しています。
※シンデレラ体重とは
オトシマエ、
と言っておきながら....
嘘つきしーちゃんでした！
目の前の楽しみを優先させた結果、
とほほ〜〜〜
だって
久しぶりのロノマトペだったんだもの♪
高橋シェフは天才だな〜❤️
だぁ〜〜い好き❤️
今日も氣持ちはオトシマエ
ってことで♪
コツコツ、骨骨
４３kg台が
当たり前化の
『詩延』にしていきます。
今の楽しみを味わいつつも、
イメージ通りの『詩延』になっている♪
２０２２年も
わたしの知らない『詩延』と
出会います♪
いつも新しい『詩延』で
現在を楽しみ、未来を楽しむ♪
いつでも欲張りなわたし（笑）
※次の満月は
2022.5.16(MON) 13:15
コレ！コレ！
１５歳若い體（カラダ）を維持させる
魔法のエキスがコレ♪
↓
⑦足首チェック
合格♪
リミットオーバーでも足首はスッキリ❤️
↑
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※足首チェックとは、
親指と中指で足首を掴めるかのチェックです。
⑧魔法のオイル
『フランキンセンス』の効果
①わたしのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12444525216.html
②喜寿のママのケース
https://ameblo.jp/shinobugym/entry-12619611887.html
⑨今日の魔法の言葉
心地よい音楽を
聴いていると
ツイのリズムに乗れた。
⑩あだち元氣プロジェクト
http://www.adachiseiwa.co.jp/adachigenkipj/adachigenkipj2/
『写真柳下』所属、河内尚子さん撮影
↑
この写真は
第１２回日本写真館賞受賞♪
野口ボクシングジム
